跆拳道是一项重礼仪、强意志、健身体的体育运动
已被正式列入奥运会比赛项目。它发源于朝鲜半岛
同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分
具有浓厚的民族特色和传统精神。
跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的运作表现出来
其所有动作都以自身的防卫本能作为基础
然后逐渐变为一种主观信念
从防御动作发展到进攻形态
最终达到自动化的行为阶段
道的本身蕴藏着一种精神追求的信念
最重要的一点是强烈的爱国热情和正义感
道，作为一种民族精神的体现
要求练习者须具备勇猛、善战、敢打敢拼的素质
培养坚韧不拔的作风，讲究礼仪修养以及完善的人格
因此跆拳道教学是与思想品质教育紧密结合的
用它的“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”
的精神来培养学生良好的意志品质和精神修养
培养具备自信、忠诚、尊敬、明礼
诚信、正直、协作、友爱、恒心的健全人格
以礼始，以礼终
跆拳道给人们留下的较深的印象是
跆拳道练习者经常在不同的场合行礼鞠躬
这是一种礼仪教育，一种由外而内的自律、修炼的过程。
因为跆拳道要求练习者不仅学习技术
更注重对礼仪、道德修养的学习
礼仪是跆拳道的基本精神的体现
其中，鞠躬是最为基本的礼仪。
每当初学者刚进道馆
（我们一般把跆拳道专用练习场所称为道馆）
第一课必定是学习如何鞠躬敬礼
一个简单的“鞠躬”动作
教练能跟你说上半节课
可见其内涵之丰富。
跆拳道教练会始终把“礼”作为训练内容
强调“礼始礼终”
每次练习前要先向国旗致礼
然后向教练敬礼
练习中只要有与教练及同伴接触的时候都要先敬礼
然后进行练习
练习结束时要向教练敬礼
向国旗致礼。
在跆拳道练习的整个过程始终充满着仁义尚礼的气氛和精神
这种精神逐渐转化成人的情感基础
培养出人的尚礼情感和对跆拳道运动发自内心的热爱和崇尚
通过向国旗、长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼
使学生养成行礼习惯，以具备恭敬谦虚
友好忍让的态度和互相学习的作风。
而在比赛对抗的前后双方互相敬礼则充分表现了互相尊重
谦让宽容的运动精神
还有，在平日里练习时，不小心踢到对方
及时敬礼表示歉意
在对抗中将对方踢倒
及时停止进攻动作
退后一步敬礼示意
在进行木板或砖块的击破练习前后
都要向为你拿靶的同学敬礼致谢……
作为一种竞技性很强的体育运动
强调武德是非常必要的
教练对此的强调不仅仅是出于学生的安全因素来考虑
更重要的是为了培养学生发自内心的崇“礼”的美德
END
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