一定坚持练跆拳道你一定坚持去练跆拳道；你会发现，你的身体变好了，不在那么弱不禁风肥胖也渐渐的离你远去；练跆拳道狂飙汗，消耗大量卡路里！特别夏天，一节课一斤汗标配！你一定坚持去练跆拳道；你会发现自己的身体慢慢的不再沉重，步伐也更轻快更有活力；研究表明，练跆拳道全身大量出汗；是最有效排除体内 素和重金属[详细内容]
日期: 2017/8/26
1、饭前1小时或饭后40分钟再进行训练，最好8分饱。训练前1小时内吃少量食物，补充体力。2、穿宽松的衣服和适合运动的鞋子，不要穿皮鞋。最好穿道服和道鞋。3、身体不适的时候尽量不要参加训练。4、课间休息和训练后要适当补充水分，需注意：（1）饮水的质量。宜喝白开水，或绿豆汤，或1%的淡盐水等。（2）忌服[详细内容]
日期: 2017/8/26
一、鞠躬的含义是什么是尊重、是礼貌、是友谊、是谦逊、是感谢、是表达内心思想的一种外在方式。一、鞠躬对象1、国旗：它是代表我们的国家，尊重国家、爱护国家，国家的利益高于一切。2、教练：付出的艰辛比你多，教你明白跆拳道的内涵与技术。3、家长：因为家长给予了最无私的爱与最真诚的关怀。4、队友：相互团结、互[详细内容]
日期: 2017/8/26
学跆拳道到底影不影响学习？TAEKWON-DO﹀﹀﹀随着生活水平的提高和家长文化素质的提高，越来越多的家长从幼儿园阶段开始就对孩子的早期特长培养投入非常大的精力，几乎所有的父母都对自己的子女寄予很高的期望，为了让自己的孩子 成凤，家长不遗余力的安排孩子参加各种培训班，如学跆拳道，舞蹈，美术，钢琴等，[详细内容]
日期: 2017/8/26
鹏瑞跆拳道馆突破传统的教学模式，拥有高技术水平的教练队伍和完善的教学体系。对学员采用开放式教学。使教学工作逐步完善，教学质量不断提高，能针对学员的特点，因材施教帮助学员达到最佳的效果。隧到随学，专业教练指导.本馆特点：保留传统韩国跆拳道风格，注重实战教学，使每位学员在锻练身体的同时学会如何机警防身。[详细内容]
日期: 2017/8/26
北京时间8月18日，里约奥运跆拳道男子58公斤级决赛进行，赵帅击败泰国选手汉普拉巴，拿到中国男子跆拳道奥运历史首金。而这个比赛日之后，中国 团奖牌数已来到19金15银20铜，金牌数追平英国。必须要提的事，中国跆拳道小将赵帅给我们带来了大惊喜，一路披荆斩棘，夺得58公斤级金牌，实现中国男子跆拳道的奥运[详细内容]
日期: 2017/7/26
对儿童进行智力开发的途径最有效的方法之一就是有目的地让孩子参加体育活动许多家长把儿童的智力理解为识多少字，背多少诗，会多少位的加减法，甚至不惜花大量时间和金钱把孩子送去学钢琴、学美术、学外语…… 其实，这是一种对智力的误区。智力不仅包括认知反应的特性，还包括有效地处理问题、快速而成功地适应新环境的能[详细内容]
日期: 2017/7/26
跆拳道是一项风靡全世界的格斗技击运动，也是奥运会的正式比赛项目，近年来，这项运动深受世界各地人士尤其是年轻人的欢迎。跆拳道的精神境界人们只有具备健康的身体，并从事有意义且自己感兴趣的活动时，他的工作效率才有可能最高，意欲也才能更强烈。相反，对于一个体格较弱的人来讲，就很难达到一个高的效率，其意欲也无[详细内容]
日期: 2017/7/26
点击上方蓝色字↑跆拳道吧可订阅更多精彩内容?1个有10万跆拳道爱好者的跆拳道精神家园?1培养自信心 跆拳道演出或实战中能培养孩子的随机应变能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。2动作协调 跆拳道需要全身各部位的配合，通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练，并且使孩[详细内容]
日期: 2017/7/20
去征服最险峻的山，去趟过最湍急的河，去穿过茂盛树林，陌生城镇，寂静荒野……才有机会将美景尽收眼底，也有了不一样的心境——没有翻山越岭，怎么敢抱怨人生不平？没有放手一搏，怎么能说这不可能？感谢命运赐予的崇山峻岭，广袤大地，以骑士之名，去征服所有的不可能。瑞馨体育教育亿丰校区北京正规治疗白癜风医院北京看[详细内容]
日期: 2017/6/30
国际跆拳道级别证书（介绍）一、证书规格：A款：1.规格9.5厘米*13厘米。可记录学员考级、比赛、培训等内容；2.内页共计11面（含封皮、封底）；3.进口优质纸张，制作印刷精致；4.此证只针对ITF（1--9级）练习者；B款：1.采用国际标准化组织的ISO定义大小，规格为21*29.7cm；（A4）[详细内容]
日期: 2017/6/30
跆拳道跆拳道中的“礼义”是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练习虽然是跆拳道精神以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼[详细内容]
日期: 2017/6/26
跆拳道考级的意义：1、考级对学员是一种检验。是为了检验学员的训练成果。跆拳道考级就象学校期中、期末考试一样，是对学员一定时期训练的检测，考察学员训练内容的掌握程度，让学员清楚的知道自己学习到什么，掌握到什么，自己是否具备下一阶段学习的条件。2、考级是学员对自我的挑战，考的不仅是学员的技术水平，还有学[详细内容]
日期: 2017/6/26
什么是跆拳道考级？跆拳道考级是系统、递进式的，它的考核标准非常严格。跆拳道考级要求每个学员严格按照考级所规定的基本规范去完成每一个动作。几乎是所有运动当中，等级制度最完善、考核制度最全面的体育运动。修练者水平的高低,以“级”、“品”、“段”来划分。跆拳道的级别、段位对孩子们而言意义非同一般。同时跆拳[详细内容]
日期: 2017/6/26
跆拳道考级跆拳道考级是武道教育的基础。跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修练者水平的高低,以“级”、“品”、“段”来划分。跆拳道的级别、段位对孩子们而言意义非同一般！跆拳道考级，对于学员来说，是检验能力、肯定学习成果的方式。对于各位家长而言，更多的是对于孩子教育成果的证明，同时也是对教练教学的一种验[详细内容]
日期: 2017/6/26
恭喜梁俊毅、王子俊、苏明浩、麦晋华、王粤钛、曾智等同学通过跆拳道段位考试，可以来中心拿腰带证书啦！跆拳道腰带等级小知识跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段，初学者从十级开始逐渐升至一级，用白、 、绿、蓝、红等色带表示。进段以后都以黑腰带表示，段位从一段至九段。世界跆拳道联盟腰带级别划分及含义：白带（[详细内容]
日期: 2017/6/23
人因梦想而伟大；也因学习而改变；更因行动而成功、、、、郑韩跆拳道通知：郑韩跆拳道将于年6月28日（周日）举行二十三届晋级考试，请参加的赏提前报名交纳考级照片及费用考试须知：1、考试当天课程全部取消（三角路馆和徐东馆）2、考试时应该穿长袖道服参加3、考试当天在规定时间前到达，迟到或提前退场都视为不礼貌[详细内容]
日期: 2017/6/23
跆拳道的级位、段（品）位，对于学员们的教育意义非同一般，这样会让学员们学会有所追求。因为不是每一个学员在练习跆拳道都会一帆风顺，每个级别都会完美的通过。那么，考级对于跆拳道教育来讲，有什么样的意义呢？仅仅是缴纳的这几百元的考级费吗？首先，学员们学会了失败，失败是成功之母，提前体验失败，会让学员们在今[详细内容]
日期: 2017/6/23
都说跆拳道不仅教拳脚功夫，更有礼仪和意志的培养。可光是听说，总免不了有些半信半疑：真有说的那么好吗？甚至有的家长还担心，让孩子整天踢踢打打的，会不会变得好斗而粗鲁？那就到道馆去感受一下吧，也许在那儿就能找到答案。礼仪，揉在每一个细节里场景一：道馆外，一群六七岁的男孩儿，一路嬉笑打闹地跑上楼，突然发现[详细内容]
日期: 2017/6/23
武汉郑韩跆拳道人因梦想而伟大；也因学习而改变；更因行动而成功、、、、博海跆拳道老级通知：博海跆拳道将于年5月29日（周日）举行晋级考试，请参加的学生提前报名交纳考级照片及费用考试须知：1、考试当天上午正常课程改为考级（长青路训练馆）2、考试时应该穿长袖道服参加3、考试当天在规定时间前到达，迟到或提前[详细内容]
日期: 2017/6/22
