跆拳道中的礼仪是跆拳道基本精神的具体体现跆拳道练虽然是以格斗的形式进行,但是不管它怎样激烈,由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼,即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼,使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄,并能够真正掌握防身自卫的本领,因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”的教育和熏陶
敬礼动作的具体要求是:面向对方直体站立 ,向前屈15度,头部前屈45度,此时两手紧靠两腿,两脚跟并拢训练时,进入体育馆后,以端正姿势向国旗敬礼,然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬跆拳道比赛规则礼在体育馆内始终在肃静气氛中行动;妥保管好自已的服装及其它物品;运动过程中服装松开时,停止运动,转身向国旗、会旗和教练同伴整理,整理方向好后再转回原来方向
礼仪不只是形式上的表现,而是要发自内心地实施它,在长期练习和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼
对抗时双方可直接接触,以刚制刚,用简练硬朗的方法直接击打对方,变化多;防守的运作也是以直接的格挡为主,随即是连续的反击动作防守时很少使用躲闪防守,刚来刚往,硬拼硬打,尽可能保持或缩短双方间的距离,以保证击打的有效性,争取比赛或实战的胜利
跆拳道持术方法中主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度跆拳道特技和力量是人体最长最大的,其次才是手腿的技法有很多种形式,可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋,威胁力极大,是实用制敌的有效方法 其次是手法,手臂的灵活性很好,可以自如地控制完成防守和进攻动作,同时也可变化为拳、肘的多种用法进行实战跆拳道实战中,人体的一些主要关节部位亦用作进攻的武器,也可防守如人体的手、肘、膝、脚等关节部位,是跆拳道实战中最常用、最有效的击打或防守动作方法简捷,刚直相向,少用躲闪防守法,不论是在比赛时还是在实战中,跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的
跆拳道中的礼仪
(本文来源:网易体育)
跆拳道的特点
练习时衣着端正,头发整洁,对教练、同伴时都要体现出恭敬、服从、谦虚、互助互跆拳道等级考试费用学的心态谦逊和正确的言语,谦让和友好的态度,虚心和好学的作风也是跆拳道练习遵循的重要礼仪
“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分 礼节是跆拳道练习过程中必须具备和行为规范 练习跆拳道的人要持正确的练习的和认识态度,对跆拳道的历史、内容、特点、作用及教育意义有全面的了解和认识
跆拳道以腿为主,以手为辅,主要在于腿法的运用
训练之余,无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友时,都要按一定的礼节进行,将礼仪意识带到练习者生活、学习及工作的各个方面,锻炼人克已礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质
跆拳道内外兼修,方法独特,以功力验水平.跆拳道理论认为,经过专门训练,人的关节部们能产生跆拳道双飞踢不可思议的威力,特别是拳、肘、膝和脚四个部位,尤以脚和手为甚长期专门练习跆拳道,可以达到内外合一的程度,即内功和外力达到统一的巅峰由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大,只有通过对木板、砖瓦等到物体的击打来测量验定练习者的功力水平功力测验是跆拳道训练水平、晋级考试、表演和比赛的一个重要内容,以此显示出跆拳道独特的功法和特点跆拳道的作用修身养性,培养人优秀的意志品质
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