PhysicalFitness身体健康
孩子们必需被教导，健康的生活方式来自于良好习惯的累积。构成健康生活方式的几个要点为︰运动、均衡营养、卫生习惯与仪容仪表整洁。跆拳道能帮助父母，提供孩子们运动方面的要素，并且能进而帮助孩子们达到其他要点。跆拳道教练会告诉孩子们，健康的饮食习惯将如何使他们成为更好的跆拳道选手。除此之外，教练也会要求他们在课堂上维持适当的卫生习惯以及整洁的仪容仪表。
Self-Control自制能力
从少便要学习「自我管理」的个人行为。从训练当中学习完成教练所给予的任务并贯彻执行，任务中也学习到自我控制。训练具备需要严格执行的行为规范，假使在道场进行竞技练习，但因为胜利心而作出犯规行为从而让他人受伤。所以他们必需要学会控制自己的行为，否则得为自己行为所引起的后果负责。
Focus专注力
跆拳道教导孩子们专心并且杜绝分心。套拳操演要求孩童专心一致做出完美的动作，搏击竞技则要求学生身心一致的专注力，不然有可能会输掉比赛或比赛中意外受伤。
Respect尊重
一个不尊重他人的孩子也必不被人喜欢，所以他或她的朋友圈不会太大，甚至可能有壤朋友在内。跆拳道的生活中是要学生学习懂得尊重他人的任何事物。跆拳道教导孩子随时对人保持礼貌，在他们表现尊重的同时，也能获得他人尊重。
Confidence自信
跆拳道帮助孩子拥有某项事物的专长，让他们得到更大的自信心。所有人都知道，只要擅长某事，你在那方面会变得有自信，而这股信心也会延伸到孩子人生的其他层面。
SpiritualDevelopment心智发展
对父母来说，帮助孩子的心智发展是个挑战，对跆拳道则不是。今天，有许多人相信自己绝对性的价值观念，比如说对或错，但不等于其他人的价值观念。所以跆拳道的群体生活中可让修炼生学习更多的地方文化，不同国家的价值观念，通过训练学生可在人生观中得到更多的启发。
Honesty诚实
诚实不光只是避免、说谎而已，其中还包括信任以及追求真理。诚实是自尊的一项指标，因为诚实的人会为自己的言行负责。一个知道并不需要倚赖谎言的孩子是快乐的。
Courage勇气
如果一个孩子时常感到害怕，他或她会越来越难应付生活中任何事，这样反而不是经验的增长。如果孩子在人生的黑面中得不到释放，好有可能他或她选择避开人生的一切挑战。勇气会帮助一个孩子能体验到成功感。恐惧只会让你的孩子退缩，而且会阻止他或她尝试新事物或追求有意义的机会，然后失去他或她原本应该有机会过的生活。跆拳道可让孩子们面对,并且战胜恐惧，当孩子们获得更多的勇气，未来生活将会百折不屈。
Contribution奉献
孩子们需要学会奉献所带来的喜悦感，这样他们才能成长为能对社会有贡献的人。命运会依照你对他人付出的意愿程度带来奖赏。跆拳道学生知道要对新学童或是在肢体上以及心智上弱势的人提供帮助，而且他们也会学习为社会服务。他们知道帮助他人能让自己感觉愉快。
PositiveOutlook正向思考
孩子们需要积极面对他们的人生，而非消极面对。跆拳道教练会告诉学生他们犯错地方，可能先赞美他们，然后告诉他们如何改善他们的跆拳道技巧。如此一来，学生们对他们的将来能持有积极的态度，并且认为他们有能力达成任何事。
Responsibility责任感
跆拳道教导孩子对自己的个人行为、指派任务、年幼孩童以及较低阶级的学童负责。一旦他们学会负责，他们将会承担更多的责任。
Persistence毅力
某些时候，生活中的事物并不是那么简单。一些孩子需要较长的时间才能获得晋级，一些孩子则否。跆拳道让孩子们知道不应该放弃，如果他们坚持努力下去，他们就会成功。
从相片中可看见不同的国籍，男或女，老或幼，都可以共同段练。跆拳道不单止运动健美身体，也是保护自己及别人的搏击术，跟随跆拳道严格的规范，可以段练到身体与心理思维发展，在集体的训练生活中，可段练出群体合作性、沟通等....用于(国际)社会。
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