北京治疗白癜风总共多少钱 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/入场，立正，行礼，随着裁判的指示，小选手们展开跆拳道表演。认真的态度、标准的姿势，一次次有力的前踢、侧踢、弓步冲拳，时下流行的“公主病”、“少爷气”，在他们身上找不到一丝影子。刚刚过去的这个周末，近千名申城跆拳道热爱者相聚闵行体育馆，参与全国大众跆拳道系列赛（上海站）暨上海市第十六届跆拳道公开赛。借此机会，小编带你走近跆拳道运动，并送上跆拳道初学秘笈和靠谱道馆推荐！
作为一项容易学习、集强身健体与礼仪精神于一体的运动，跆拳道成为很多孩子和年轻人增强体质、提升修养、增长见识、融入集体的选择，备受欢迎。
小选手陈宜羽（10岁）：“练习跆拳道让我更有力量、更懂礼貌，也交到了很多好朋友。现在我在公园碰到不认识的老奶奶，都会主动问好呢。”
上海市跆拳道协会副主席颜镒隆：“练跆拳道可以对个人素养有本质性提升。尤其对于孩子们来说，可以帮助他们改掉一些坏习惯，甚至‘改头换面’。”
跆拳道的精神与礼节跆拳道精神包括礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈等方面，要求跆拳道人必须尊重对手，言行一致，不骄傲，忍耐痛苦，战胜自己。跆拳道的礼节规范，包括练习礼节、赛前礼节和赛后礼节，始终倡导“以礼始，以礼终”的尚武精神。“所以，要告别“公主病”、“少爷气”，身体棒棒又彬彬有礼，练习跆拳道的确是一个不错的选择哦！下面就来看看小编诚意奉上的跆拳道初学秘笈和场馆推荐吧！跆拳道“菜鸟”练习跆拳道有年龄要求吗？几岁可以开始练？一般4-6岁就可以开始进入跆拳道馆学习。具体取决于孩子是否可以听懂教练的讲解、有基本的自制能力。如果年龄过小，听不懂也记不住招式，把道馆当幼儿园，那就有点浪费学费啦……小编跆拳道“菜鸟”我是一张“白纸”，多久可以帅气秀几招？作为初学者，首先需要加入跆拳道协会的正规会员跆拳道馆，成为注册会员，这样才有资格进行跆拳道考级考试。平均来说，每个学员约需要半年左右时间（约60-80课时）可达到黄带或黄绿带的水平，也就是通过两到三个级别考试。当然，大家都希望自己能在短时间内升级、参加比赛，但这一定程度上取决于自身的天资、兴趣度和投入时间。如果有天赋又够投入，升级只需一两个月；如果三天打鱼两天晒网，可能需要一年去完成一个级别的课程。小编跆拳道的等级跆拳道分为白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带十个级别。完成十个级别的考试才可升到黑带级别，开始修炼黑带的九个段位。跆拳道“菜鸟”学跆拳道会不会很贵？“双十二”刚过，钱包君亚历山大呃……跆拳道馆的收费一般分为次卡和年卡两类。各场馆的收费不同，普通班次卡约50-70元/每次，年卡为-元/每年；小班、高级班次卡约80-元/每次，年卡为-元/每年。小编跆拳道“菜鸟”选择一家好的道馆，我该注意哪些标准？看准资质、师资和理念三个方面！小编跆拳道馆选择标准看资质——基本原则是要保证自己的考级资质，选择跆拳道协会授权的注册会员道馆。（预警！一些不太正规的道馆，并不具有考级资质！）看师资——教练的段位代表了他的水平、经验以及对跆拳道运动的认识和理解。通过旁观可了解教练员的个性，对教学质量做出综合判断。看理念——学习跆拳道一定程度上也是接受一种教学服务，道馆的反馈态度、双方对培训目标的认同都很重要。此外，馆长的经营理念也是影响整个道馆的重要因素，值得