中国猛武会塑道品格素质教育学院
跆拳道不是一般人能练的
格外需要忍受
格外需要克己
格外需要百折不屈
跆拳道
表面上是拳脚上的功夫
看似简单
但并不简约
一个动作
都需要配合训练者的
柔韧，体能，暴发力和身体的协调性等
格外怕懒散
格外怕迟到
格外怕时断时续
世上最优秀的品质
除了良好的心理素质
就剩下了“坚持”
唯有坚持才能成就真正的武者
练习跆拳道
学员的成长和进步与平常的训练心态是密不可分的
如果训练时断时续
三天打鱼、两天晒网
常常迟到缺席
训练的效果肯定会不好
只有通过长时间艰苦的锻炼才能取得成绩
这是一个长时间的进程
格外需求耐心
格外需求仔细
格外需求专心致志
跆拳道训练的每一个动作牵涉到全身的肌肉和关节
要不断地重复一个动作
在重复练习中领会动作要领
在训练的时候
学员有必要集中注意力跟着教练的节奏练习
稍一分心就会跟不上节奏
想要练好跆拳道
你必须付出更多的汗水
格外需求的是专心和用心
格外难抑郁
格外难愚钝
格外难变老
生命在于运动
跆拳道训练
能够加快血液循环
舒筋活络、提神醒脑
增强细胞活性
延缓衰老
能够添加身体对病菌反抗和防护的能力等等
使人保持一种健康的生活方式
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