白黄带九级考试内容
白带升白黄带（九级）考试内容（满分分）
1、基本礼仪（20分）：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等。
2、素质（10分）：蹲起（动作要领：双腿并拢手抱头上体直立，儿童15个，成年25个），仰卧起坐（儿童5个，成人15个）。
3、柔韧（10分）：立位体前屈掌心距地面10厘米。
4、基本动作（10分）：弓步前行，下、中、上格挡。
5、腿法（20分）：前踢、上踢（要领：正踢腿，直腿起直腿落）。
6、腿法组合（20分）：前踢+前踢、上踢+上踢。
7、理论考试（10分）
1——10题为九级理论考试内容
1、跆拳道精神？答：礼义、廉耻、克己、忍耐、百折不屈。
2、你为什么学习跆拳道？答：改善和增强体质、提高防身与自卫的能力、帮助与保护家人和朋友、磨练意志，培养高品格的修养。
3、跆拳道的意义？答：“跆”指腿和脚的技术体系；“拳”指手和胳膊的技术体系；“道”指精神修炼和人生的正确道路。
4、跆拳道的起源？答：朝鲜半岛。
5、跆拳道在为命名之前的曾用名？答：跆根，花郎道。
6、白带的含义？答：代表纯洁无暇的意思，一切从零开始。
7、WTF的全称是什么？答：世界跆拳道联盟。
8、国际上公认的段位证书是由哪颁发的？答：韩国国际院颁发的段位证书。
9、中国境内唯一合法承认跆拳道发证机构是哪？答：中国跆拳道协会,除中国跆拳道协会以外任何组织和个人不得颁发段位和级位证书。
10、练习品势的意义是什么？答：品势是攻防技术的结合，在品势练习中，有助于攻防技术的运用和连接，更能提高人的修养，陶冶情操。
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