场景一:
跆拳道训练分为十级九段,每一级分别用不同颜色腰带区别学员完成第一阶段后再接受更严格训练,考试合格后,方可晋升到第二阶段即黑带(一段)黑带共分九段,段数刺在黑带两端
开始训练前,孩子们列队向国旗、道旗鞠躬敬礼,再向教练敬礼训练结束时,整理好道服后,再次郑重地向国旗、道旗鞠躬,教练和学员相互行礼,学员大声跟教练道别,鞠躬退出
有一个小姑娘,原来在班里总受男孩子欺负才上了3次课,当那几个男孩又来欺负她时她很有气势地摆出了几个架势结果你猜怎么着?把那几个男孩都吓跑了!
北京博爱国际跆拳道俱乐部教练孟丽:
我一直就在寻找这样一个环境跆拳道等级划分,既有细致入微的规章礼节,又有执行教师的灵动用心,还有关爱指教下的技术学习终于在跆拳道训练馆这里看到了几者兼备的可能
大喊,让孩子自信起来
金教练:跆拳道练习中贯穿了“礼义廉耻,忍耐克已,百折不屈”的根本宗旨所以,每当孩子们做得不认真时,我们不会过多呵斥,而是让他们原地做一定数量的俯卧撑或蹲起之类的练习,再接着学如果纪律不好,我们会在某一时间范围内惩罚孩子,然后一视同仁地继续爱护他、教导他这样可以培养孩子吃苦耐劳的精神和坚忍不拔、积极向上的意志品质穿道服也是一种意志磨炼,让孩子能够有一定的忍耐寒冷的能力
“嗨”、“哈”,随着一个个动作有力地打出,孩子们的嘴里同时响亮地喊出这样的声音整齐有力的动作加上跆拳道的资料整齐有力的声音,使人有一种被震慑住的感觉
“跆”是用脚踢之,“拳”是用拳击之,“道”是方法、艺术,一种精神文化的心得由于它是以脚为主(占70%),所以称为“脚的艺术”
礼仪,揉在每一个细节里
●海龙妈妈:
一般来说,孩子5岁就可以开始跆拳道的学习只要没有先天性疾病如心脏病、哮喘病和骨骼方面的疾病,都可以学习
跆拳道运动的鲜明特色就是“以礼始,以礼终”作为一个人,爱家、爱社会、爱祖国都是本分说起来抽象,实际上很简单,比如向国旗鞠躬,就是热爱祖国的表现习惯了这样的仪式,这种精神就逐渐转化为人的情感基础,培养出人的尚礼情感,悟出做人的道理
进攻、忍耐,打磨意志
教练批注
妈妈评说跆拳道
●溜溜妈:
场景二:
●泽仪妈:
北京望京地区跆跆拳道的装备拳道馆金教练:跆拳道不论是初练,还是高水平修炼,都十分强调自信心练习过程中一旦遇上难关,教练都会鼓励孩子要自信,相信自己一定能克服困难,一次比一次做得更好这会激励孩子成为一个强而有力的人,培养孩子勇往直前的精神
场景二:
场景一:
面对教练的示范,一个小姑娘面露难色,动作也变得犹犹豫豫教练一边纠正动作,一边“哈!哈!”地大喊,每一次小姑娘踢出一脚,教练就叫一声好,一次次,小姑娘的脸上越来越从容自信,腿上越来越有劲!
道馆外,一群六七岁的男孩儿,一路嬉笑打闹地跑上楼,突然发现老师站在眼前,马上停下,两脚并拢,左手放在小腹处,行了一个标准的鞠躬礼,大声问候:“老师好!”
场景一:
我的孩子本来胆子很小原来他练过滑冰,跆拳道双飞踢视频一次受伤后就再也不肯练了而跆拳道一开始是个人的基础练习,没有对抗性强的练习等到有对抗性的内容时,他已经不怕了
所以,孩子们很多原本不好的习惯教练都会在上课时纠正,比如,脚靶不许扔,要轻轻放在属于它的地方,让他们给老师鞠躬,给小伙伴敬礼……一开始他们觉得好玩,可慢慢地会把这些习惯带到生活中,渗透到血液里,就形成一个人的礼仪修养了
小贴士
年龄及身体条件
“动作要有力,要学会主动进攻,不能一味躲避、退让”这是训练中教练一再向孩子们强调的孩子们也在教练的一次次提醒中,进攻更加主动,踢腿更加有力
场景二:
(来源:父母必读)
教练批注
场景三:
跆拳道强调“礼始礼终”,要求练习者在练习技术的同时,在道德修养方面也要不断提高张蓝心跆拳道比赛自己
孩子学了一段时间,进步很大
外面是刺骨的寒风,屋里的孩子们都光着脚,空身穿道服,一位家长有些担心地问教练:“孩子不会冻着吧?能不能加件棉毛衣裤?”教练态度温和而坚决地拒绝了
跆拳道的等级划分
什么是跆拳道
都说跆拳道不仅教拳脚功夫,更有礼仪和意志的培养可光是听说,总免不了有些半信半疑:真有说的那么好吗?甚至有的家长还担心,让孩子整天踢踢打打的,会不会变得好斗而粗鲁?那就到道馆去感受一下吧,也许在那儿就能找到答案
另外,我们之所以让孩子们在训练中大声喊出来,也是让他更有自信大喊不仅能刺激他迅速进入兴奋状态,而且还能让自己凝神壮胆,充满自信
教练批注
训练开始后不久,一个迟到的学员匆匆忙忙跑进来,站到队列里跆拳道视频开始训练教练走到他的身边:“为什么没有跟教练行礼打招呼就直接入列了?到旁边去做20个蹲起!”
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