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教育，参与各类大型比赛和活动是一种蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
太极五章1；左弓步左手下格挡2；左手砸拳3；右弓步右手下格挡4；右手背拳5；左弓步左手下格挡右手内格挡6；右前踢右弓步右手背拳左手内格挡7；左前踢左弓步左手背拳右手内格挡8；上步背拳9；左后转身左手单手刀10；右弓步模肘11；右后转身右单手刀12；左弓步模肘13；左弓步下格挡右手内格挡14；右前踢右手下格挡左手内格挡15；左弓步左手上格挡16；右侧踢左模肘17；右弓步右手上格挡18；左侧踢右模肘
19；左手下格挡右手内格挡
20；右前踢交叉步背拳
运动果果这是一种鼓励，你懂的
