品势
(集哲理,医理和运动于一体)
跆拳道品势作为一项集精神、心理、身体及自我保护于一体的具有审美性的精彩运动,体现了静态与动态的和谐,内力与外部表现的结合。跆拳道品势用其独有的技术形式,独有的各种动作和套路，不仅将民族信仰与精神内涵外化成身体语言，更主要的是起到了强身健体的作用。跆拳道品势将哲理,医理和运动融于一身,具有强身简体,养生娱乐等多种功能。经济发展的结果是，人们更多的开始崇尚“健康第一”，人们对跆拳道品势的健身价值的越来越清楚地认识。
品势是什么?
品势是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。品势是假设真实格斗，当对方攻击时反击的技法。即先定好对方的攻击，利用适当的技术练习的训练体系。品势按修炼者的实力与级别来分配，一种品势可由20~30个技术动作组成。
(1)品势的解释和意义品势=品(样式)+势(气势)品势的名称有着很重要的意义。品势是由“品”和“势”结合而成。品指的是“模样”，势指的不只是“气势”。从上述名称不难看出品势不只是外型技术动作，更要表示其动作的气势。品势不只要外型漂亮，更要结合内在气势，这才是正确的。相信大家把对品势的理解和实际品势结合在一起的话，会懂得如何去练习的。
(2)做品势的理由我们做品势并不只是为了应付审查。我们练品势是有目的的。它是理解跆拳道的全面技术和如遇到危险情况时的对应训练。特别是跆拳道的全部技术都是由腿法为主的对练和表演训练构成。而品势因为是由手、拳、腕、肘等上肢动作组成的，所以在弥补上肢技术的时候起到很重要的作用。品势是考虑到紧急关头格斗时的状况后，以自我简便训练的方法来练习。且品势有着随时随地按自己的水准练习，而没有受伤危险的好处。除此之外品势还有助于发达全身的肌肉和关节的体操效果。
(3)品势的种类-公认品势和创作品势品势种类可按其内容分为公认品势和创作品势。公认品势是由国技院指定的，在跆拳道修炼过程中必须练习的品势。大家练习的太极1~8场，高丽，金刚，太白等就是公认品势。公认品势是品级审查时指定为考试内容的指定品势。创作品势是把跆拳道技术按照自己的想法改编的品势。每年召开的一些跆拳道大赛中创作品势也有着很大的人气。跆拳操，跆拳舞也是借助品势的形态而编为体操或舞蹈形式的，自由的动作和轻快的节奏很能搏得大家的兴致。
(4)品势的形成原理-品势是如何形成的呢?品势是先定好几个基本原则后用功防技术编成的。如果了解到品势形成的基本原理会在练习品势时起到很大的帮助。
品势的基本组成原理：
①每一品级有相应的品势-品势根据修炼者的实力级别而指定。
②进行线-每个品势都有自己的一条进行线。比如太极的进行线是《王》字，高丽是《士》字。
③品数和动作数-每个品势都有自己的品数和动作数。动作数既是该品势中的整个动作的总和。品数指的是“踢和打”，“踢和攻击”等几个连续动作合为一组。以太极三场为例，第一个动作，前行步下锻防御，前踢+两次正拳攻击。这时候前踢和两次正拳攻击在动作数来说是三个，但作为一种技术而算做一个品。“品”指的是一个以上动作的结束。既站立和手脚攻击防御动作很协调地突然停止的姿势叫品。
④防御开始，攻击结束-跆拳道所有品势都是从防御开始到攻击结束。是先定好对方的攻击后，相对地防御以及攻击的顺序，每个品势结束动作为攻击。
⑤左右对称-跆拳道品势是要身体两侧都要熟悉每种功防技术的。比如太极。太极1，2场的开始部分是“左下端防御+右正拳攻击”和“右下端防御+左正拳攻击”。可以看出以中央线为轴，两边动作是对称的。
⑥最终回到原位置-结束一个品势后可以看出自己回到最初的出发点。经过前后左右运动后，将回到刚出发的位置(有误差是不可避免的)。
⑦大部分在最后动作加一喊声-每个品势一般都要在最后发一次喊声，但太极6，8场，高丽，金刚等品势在中间发喊声。
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