NO.1锻炼右脑
孩子练跆拳道可以锻炼右脑，在练习过程中不仅仅是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，所以对于儿童大脑的空间转换以及形体的感知都是有很好的锻炼效果，对于孩子的形象思维和创造力能有效提高。
NO.2提高柔韧跆拳道的动作中有各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作。可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强儿童的体力和柔韧性。
NO.3减肥瘦身跆拳道训练可分解机体内多余的脂肪，加快新陈代谢，起到很好的减肥瘦身功效，让身体挺拔、修长、充满青春活力。
NO.4促进长高持续的训练能促进骨骼的生长，提高心肺功能，据国际权威机构研究，从小参加跆拳道训练的人，成年后比不参加训练的人平均高出5-10厘米。
孩子七岁学跆拳道最佳
学习跆拳道的最佳年龄是7岁。7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。
跆拳道学好“修身”
据了解，跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分。跆拳道强调“跆拳”和“道”的共同提高，也就是学员不仅要学习攻防，也要同时提高习武过程中的道德水平。比如跆拳道每次练习之前，都要向国旗敬礼，然后向教练敬礼，练习中只要有与教练及同伴接触的时候都要先敬礼，然后再进行练习，整个过程中充满的仁义尚礼的气氛和精神，将逐渐形成练习者的情感基础。同时，跆拳道练习过程中要求学员必须具备的勇猛、善战、敢打敢拼的素质，自信、坚忍的作风，都有利于学在其中的青少年形成自己完善的人格。
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