跆拳道不是蛮练能练出来的，在出色的教练的指导下，能事半功倍，反过来不但劳而无功，而且改起来都很困难。所以学习跆拳道的过程中好的教练非常重要。同时了解跆拳道训练过程中的要点，对练习者会很有帮助：
1、要彻底研究力量的原理。 2、每个动作的目的和方法要明确。 3、视线，呼吸，手脚要同时动同时停。 4、要好好选择所要攻击的人的部位和穴位。 5、攻击防守都要保持技术动作的角度和距离。 6、做每个动作，关节都要弯曲。 7、除了特殊情况，动作一旦开始就不要停。 8、所有动作都要有波浪性步伐。 9、除了连接动作以外，所有动作到达目的地时一定要正确的做短促的呼吸。
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