在相同的努力程度下，在跑步机上跑步比做壶铃摆动多燃烧了25%~39%的热量。然而，其他形式的力量训练能增加新陈代谢，即使在休息状态下也能燃烧更多的热量和脂肪。哪种运动能消耗更多的热量呢？本文总结了最佳减肥运动的前十一位，总有一种适合你。1.跑步不管你是喜欢还是讨厌跑步，它都是燃烧热量的最好和最简单的[详细内容]
日期: 2021/7/14
不负韶华砥砺前行！年邯郸市跆拳道协会年度总结年，邯郸市跆拳道协会在上级有关部门的业务指导和市民 局、市体总办监督管理下，在理事班子和会员的共同努力下，按照协会《章程》开展活动，各项工作运转正常，并取得较好成效。现将邯郸跆协年工作情况总结如下：一、基本情况目前，邯郸跆协现有会员个，协会内设秘书处、办公[详细内容]
日期: 2021/7/13
导语福建西山学校年秋季招生火热进行时！官微君特别策划了“特色教育”系列专题报道，以便于广大学生家长更好的了解西山学校。今天是体育特色报道。体育强则国家强，国家强则体育强。发展体育事业不仅是实现中国梦的重要内容，还能为中华民族伟大复兴提供凝心聚气的强大精神力量。—————习近平总书记教体结合，共育良才[详细内容]
日期: 2021/7/13
青岛市市北区跆拳道运动协会关于举办《年第一期跆拳道教练员竞技培训班》的通知各有关单位机构：为响应国家体育强国发展号召，加强跆拳道行业教练员竞技水平，提高教练的竞技教学能力和质量，特此安排本次培训，希望通过本次培训班能够更好的促进跆拳道行业的优质发展！现将有关事宜通知如下：一、组织机构主办单位：青岛市[详细内容]
日期: 2021/7/12
年12月7日，钦州市跆拳道协会向浦北二中跆拳道社团捐赠训练器材！跆拳道历经12年发展而日渐壮大，在钦州已经成为在会员最多的单项运动，浦北作为钦州跆协的试验田，是全钦州的标杆，是全区的榜样。浦北跆拳道在训学员人次，公益入驻中小学17所。从偏僻的白石山鸡士子村小学，到最近的浦北二中。自治区领导多次到浦北[详细内容]
日期: 2021/7/12
年4月22日，第十三届全国运动会跆拳道项目预赛在重庆市涪陵区奥体中心举办。华农保险秉持“保险在身边”的服务理念，承保了本次赛事的保险项目——公众责任险，为在场所有观众的人身安全和财产安全提供全方位的保险保障。通过此次承保，不仅让更多客户认识了华农，感受到了华农在身边的温暖，观赛更安心；而且华农保险还[详细内容]
日期: 2021/7/11
编者按：在跆拳道的修炼过程中，我们从来不缺少身体力行、挥汗如雨；然而，在知识更新，社会发展的新时代，在修炼过程中如何做到知行合一、身心双修，是我们每一个跆拳道习练者都应当重视的课题。为此，沃达联盟教育培训中心为广大的跆拳道习练者编撰了这份分期推送，以飨读者。《大众跆拳道运动基础理论》之一沃达测评运动[详细内容]
日期: 2021/7/11
在抗击新型冠状病 肺炎的战斗中，专业人士提倡居家少外出。宅在家中的我们如何提高自身免疫力，降低机体感染细菌、病 等风险？首先我们不仅要响应少出门的防疫措施，还要积极执行国家提出的“推动科学健身，打赢运动战疫”、“身体是革命的本钱，免疫是最强的防线”的号召，居家锻炼，增强体质。适度的运动是必不可少的，[详细内容]
日期: 2021/7/10
一、专委会简介：“青年之声”以反映青年呼声、回应青年诉求、维护青年权益、服务青年成长为宗旨，是由共青团中央书记处主抓的重点工程。目前全国所有31个省级团委、个地市级团委、个区县级团委、家央企团委、所高校团委已在“青年之声”互动社交平台上开通了专属版块，入驻平台的专家万，青年用户万以上，年底青年组织用[详细内容]
日期: 2021/7/10
信息来源：天津市举重摔跤柔道拳击跆拳道运动管理中心转载请注明出处，违者必究。一、主办单位：天津市体育局二、承办单位：天津市举重摔跤柔道拳击跆拳道运动管理中心三、竞赛日期及地点：年4月20-21日在天津市举重摔跤柔道拳击跆拳道运动管理中心训练馆（原付村基地武术馆）举行。四、参加单位：（一）单位资格1．[详细内容]
日期: 2021/7/9
为了全力贯彻新冠病 疫情防控指挥部及各级职能部门关于返校复学的指导意见及若干要求！旭日弘晟教育于年6月6日上午在我市定点检测单位，医院进行了全体教职员工新冠病 核酸检测工作！这是继场馆全面消杀、制作疫情防疫指南、备足备齐各类防疫物资、各类台账表格登记造册工作后！又一举措。为早日迎接返校复学工作开展打[详细内容]
日期: 2021/7/9
信息来源：天津市体育局人才交流管理中心转载请注明出处，违者必究。为构建全民健身服务体系，规范体育市场，提高体育从业者的职业能力和业务水平，推动国家职业资格证书制度的发展，由天津市跆拳道运动协会组织培训，天津市体育行业特有工种职业技能鉴定站鉴定考核的年度首期初中级跆拳道社会体育指导员国家职业资格鉴定于[详细内容]
日期: 2021/7/8
8月16日，由广州市群众体育指导中心主办，广州市跆拳道协会承办，广州市体育彩票管理中心协办的以“推动全民健身，助力全面小康”为主题的广州市第十六届体育节跆拳道品势线上公开赛在广州市跆拳道协会训练基地圆满结束，各赛区共吸引了多名小小跆拳道爱好者和家长参加。本次赛事首次采用创新的网络信息平台和数字化技术[详细内容]
日期: 2021/7/8
湖南龍仁跆拳道德育教育中心预祝大家牛年大吉！又是一年春来到，春花含笑意，爆竹增欢声。湖南龍仁跆拳道德育教育中心携全体工作人员，向一直支持我们的新老朋友们，致以新年的问候和祝福。祝大家在新的一年里，新春快乐，身体健康，财源广进，合家欢乐，万事如意！原国家跆拳道示范团人才输送基地世界跆拳道联盟国技院晋段[详细内容]
日期: 2021/7/7
年4月13日，第31届世界大学生夏季运动会跆拳道项目选拔赛在陕西省西安市拉开帷幕。中国大学生体育协会副主席杨立国，陕西省学生体育协会主席李鸣，亚洲武术联合会副主席、中国国家武术散打队总领队田苏辉，中国大学生体育协会跆拳道分会秘书长苏长来，陕西省学生体育协会秘书长张原耕，裁判长鲍巨彬等领导嘉宾出席开幕[详细内容]
日期: 2021/7/7
怀孕八个月还能参赛并且夺得冠 ？这是一件真实发生的事情。26岁的尼日利亚女子跆拳道运动员阿德里斯，在全国体育节运动会上获得冠 ，而这是在已经身怀六甲八个月后所取得的成绩。阿德里斯在这次比赛中的视频，在赛后被传到了网络上，并且在社交媒体上引发了热议。一些极端的批评人士指出，阿德里斯挺着大肚子的身体状况[详细内容]
日期: 2021/7/6
海南省青少年跆拳道运动协会年“七彩假期”青少年跆拳道公开赛年海南省“七彩假期”青少年跆拳道公开赛竞赛规程1主办单位海南省青少年跆拳道运动协会2承办单位海南中哲文化发展有限公司3协办单位各参赛俱乐部、跆拳道馆、跆拳道校队4支持单位共青团海口市琼山区委员会共青团海口市秀英区委员会海南（海口）青少年活动中[详细内容]
日期: 2021/7/6
一、主办单位崇左市体育局广西跆拳道协会二、承办单位广西巨森体育文化发展有限公司三、协办单位广西跆拳道示范团崇左市跆拳道协会崇左市佳兆业体育文化发展有限公司四、冠名单位新跆联无锡赛事管理有限公司五、支持单位佛山市利杰体育有限公司六、赞助单位普利杰跆拳道专业用品湖北晶地农业发展有限公司七、竞赛时间年5月[详细内容]
日期: 2021/7/5
有很多人认为跆拳道是一种踢踢打打的运动不适合女孩子，练习以后身体会变粗，这是对跆拳道运动认识的一个误区。事实上跆拳道运动不同于显示力量的重量运动，而是使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷。跆拳道的定位是技巧型、灵巧型、速度型、智慧型的功夫，不是调节大而突出的肌肉，其训练将柔韧、灵敏、速度、反[详细内容]
日期: 2021/7/5
1月30日下午，持续3天的湖南省跆拳道大奖赛总决赛在湖南财 经济学院体育馆隆重闭幕。本次总决赛是由湖南省跆拳道运动协会主办，湖南星瑞体育发展有限公司、掌播体育科技有限公司协办的高规格、高水平、高要求的全省大众跆拳道比赛，大赛共有来自经过全省12大分区赛角逐而出的各项前三名共计名运动员参加。 [详细内容]
日期: 2021/7/4
