黑带是跆拳道的一个水平分级，是跆拳道中最高的分级。它代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。黑带中又分为一段至九段。意味着黑暗中也能发挥自身能力，相对白色技术已经非常熟练。中文名黑带外文名Kuro-obi出品时间-10-13出品公司Cro[详细内容]
日期: 2017/6/13
跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现，此列表表示颜色所代表的等级。而每个国家的设定也有所不同（例如美国的设定为11级，亦有设定为19级；澳洲的新式设定为10级，旧式设定为13级，台湾则没有 绿带、绿带及绿蓝带，红带则分为红黑一线、红黑二线及红带黑头），韩国标准〈其他亚洲地区则通常依据韩国修订制度〉通[详细内容]
日期: 2017/6/13
什么是跆拳道: 跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。课余时间学习: 江南跆拳道社团主要面对初学者和初级以上学员，初学者从基本动作开始，相对来说比较简单，而且社长会亲自带队告诉[详细内容]
日期: 2017/6/13
跆拳道等级有的人只知道跆拳道色带一级比一级高，但不知道具体什么颜色都有什么含义，更有甚者，连什么颜色什么级别都不清楚，训练课的时候谁系的什么颜色的色带是什么样的级别都搞不清楚，这不闹笑话了么。所以我现在给大家介绍一个跆拳道色带的级别和含义。白带：白颜色，代表纯洁和洁净，代表着练习者练习跆拳道的目的是[详细内容]
日期: 2017/6/13
日前，年第八届海峡论坛·海峡两岸跆拳道大赛落下帷幕，时报小记者陈楷文凭借优秀的表现，获得了个人品势儿童男子B组金牌、团体品势金牌、跆拳舞第二名及特技第三名。这不是楷文的第一次获奖，他在跆拳道上的优秀表现在平潭时报小记者队伍里早有耳闻。↑小记者陈楷文穿着跆拳道服，打起帅气的跆拳道谈起这次在海峡两岸跆拳[详细内容]
日期: 2017/6/13
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道是一项重视礼仪和道德的竞技运动，通过系统化的学习，使人的各方面能力都会有所增加，促进人的身心健康发展。目前，有很多运动爱好者在运动健身方面不太科学、训练不够专业和系统，造成他们在运动中出现误区。运动和训练不管是对成人[详细内容]
日期: 2017/6/13
(一)合理的动作顺序跆拳道动作技术的攻击力，来源于构成该技术各个环节动力肌收缩产生的力量。技术动作的发力顺序合理，有利于力量的传递与集中。而发力顺序错误会导致肌力的损失，应有的肌力不能完全发挥作用。跆拳道腿法的动作顺序一般为:踝关节(蹬地起动)→髋关节→膝关节→踝关节(攻击使用部位)。这种用力顺序符[详细内容]
日期: 2017/6/13
腰带颜色的象征意义：白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。 带： 带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。 绿带：介于 带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶[详细内容]
日期: 2017/6/13
在我们的成长过程中，总会得到许多人的关爱、教育、帮助、奖励，因此，我们也应该在不断的得到之中，不断地付出与回馈。越成长所应承担的责任就越重。其实做好自己的事情，这本身就是一种责任。这点跆拳道学员们感触颇深。众所周知，跆拳道学员一开始练跆拳道的时候，都要经历拉筋。拉筋的过程是很辛苦的，经常会听到学员们[详细内容]
日期: 2017/6/13
1什么是跆拳道？跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。2最佳学习年龄跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单，而且有统一的标准，所以一般3~4岁就可以开始学习，因为这个年龄的孩子一般具备了[详细内容]
日期: 2017/6/8
跆拳道古称跆跟、花郎道，是起源于古代朝鲜的民间武艺。早在公元年，新罗王国统一了朝鲜，经济繁荣，百业兴旺，建立了一种“花郎制度”。到真兴王时，便创立了“花郎道”。花郎道是花郎制度的组织形式，即将年轻人组织到一起进行武艺锻炼。其宗旨是“事君以忠，事亲以孝，事友以信，临阵无退，杀身有择”。以此磨炼人的意志[详细内容]
日期: 2017/6/8
一定坚持练跆拳道你一定坚持去练跆拳道；你会发现，你的身体变好了，不在那么弱不禁风肥胖也渐渐的离你远去；练跆拳道狂飙汗，消耗大量卡路里！特别夏天，一节课一斤汗标配！你一定坚持去练跆拳道；你会发现自己的身体慢慢的不再沉重，步伐也更轻快更有活力；研究表明，练跆拳道全身大量出汗；是最有效排除体内 素和重金属[详细内容]
日期: 2017/6/8
跆拳道教育对孩子的成长有着重要的作用，已是不争的事实，广大家长对跆拳道教育的热情投入，推动了跆拳道教育的发展，但绝大多数老师和家长让孩子学习艺术真正的目的，并不是让孩子将来走上跆拳道的道路，而是通过跆拳道教育的手段，使孩子们学会欣赏与理解，陶冶情趣、释放天性，变得更聪明、更可爱，而跆拳道的大型比赛和[详细内容]
日期: 2017/6/7
对于坚忍并持续进步的优缺点孩子们而言，获得一根新的腰带是一件非常重要的事情！那么，家长们支持孩子参加晋级联考又有哪些教育意义呢？将跆拳道晋级作为个人短期的目标之一，从报名到考核都为这一目标而努力，不论收获如何，制定目标是成功的开始，每次晋级都是孩子战胜自己的过程。为了达成个人制定的目标，需要主动积极[详细内容]
日期: 2017/6/6
今天小编带大家去了解一下什么跆拳道，学跆拳道的最佳年齡是什么时候，学跆拳道的好处以及怎样科学的去学习跆拳道。什么是跆拳道 跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。“跆拳道”让孩子变得[详细内容]
日期: 2017/6/6
12月3日上午，由北海市体育局指导，北海市社会体育指导员协会主办的＂年北海市首届大众跆拳道锦标赛＂在北海拉开帷幕。本次跆拳道锦标赛分为品势和竞技两类，有9个参赛队伍共三百多人参加比赛。北海市体育局副局长、广西跆拳道协会副主席梁吉棉，市体校副校长李振凤、卢兴德，市跆拳道总教练、仲裁委员陈文武，国家级裁[详细内容]
日期: 2017/6/4
二战后韩国脱离日本统治，韩国武术分分解除禁令，以空手道(当时称为唐手道或Tote-Jitsu)为基础的武术馆纷纷成立。当时五大馆为青涛馆(ChungDoKwan)、智道馆(JidoKwan)、武德馆(MooDukKwan)、松武馆(SongMooKwan)及彰武馆(ChangMooKwan)。后来新[详细内容]
日期: 2017/6/4
教育部发布《关于全面深化课程改革落实立德树人根本任务的意见》。据了解，教育部将启动普通高中课程修订工作，最快到年，新版高中课本将启用。此外，体育将纳入考试招生 策中；未来，中考体育成绩将进行调整，分值只会增加不会减少，高考也要把体育作为一门重要课程进行“学业水平考试”。艺体翻身仗1、体育要实现三位一[详细内容]
日期: 2017/6/4
点击跆拳道吧↑一键订阅中国第一跆拳道新媒体干货有趣答疑提高年首届全国体育院校功夫全能技大奖赛新闻发布会在北京体育大学举行，北京体育大学武术院院长张强强对当前中国武术被忽视、影响力低的原因进行了分析，并对功夫全能技项目出现的背景进行了解读。北京体育大学武术院院长张强强在发布会上解读了人们当前对中国武术[详细内容]
日期: 2017/6/1
??（平原）是黑带四段以上练习者必须掌握之品势。 “平原”意味着广阔无垠，是万物灵长的人生活的天地，以和平与斗争为基础形成了品势。新的动作有肘部上提攻击、辅助上段侧面防御、拽拉击颚、双肘两侧击、交叉分手山形防御等动作。姿势有准备姿势，并步姿势，双掌合叠准备姿势等。品势线为“一”，象征平原的一望无[详细内容]
日期: 2017/5/29
