跆拳道不是男孩子的专利

提到跆拳道，很多女爱子的家长就会躲得远远的，觉得女孩子练习跆拳道不好，影响身材，踢踢打打，学习跆拳道以后会像男孩子，不温柔之类的。难道女孩子就不应该学习？如果当初张蓝心、陈中、吕秀莲……的父母也这样认为，那么世界上吗么多跆拳道大师将不会存在。跆拳道不同与别的运动的是，跆拳道主张“以身练心，内外兼修”。通过身体层面的锻炼来达到精神层面的的淬炼，从而实现由“外”到“内”的渗透和由“技”到“道”的蜕变，最终超越自我。

防身自卫

在躲闪腾反中学会保护自己，即使孤身一人受袭情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。

掌握多种防身技能，学会闪展腾挪中随机应变实现“一招制敌”。简单、实用、易记、易学!

强身健体

跆拳道能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等发展，提高免疫力，增强体质!

优化体态，改善身体线条

跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，可全面锻炼下腹和腰以及大腿，均匀全身肌肉，让双腿线条更优美，使女性保持美丽!

培养气质

跆拳道运动排汗，宣泄情绪、调节心理、减轻压力、保持良好的心态，提升女性高雅的气质!

排毒养颜

跆拳道剧烈的运动让您汗流浃背，使汗腺的排泄功能增强，促进心脏的功能和加快新陈代谢!

磨练意志，使其气质中增添一股英气，变得更加脱俗；