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学习跆拳道有用吗？第一集
学习跆拳道有用吗？第二集
学习跆拳道有用吗？第三集
学习跆拳道有用吗？第四集
学习跆拳道有用吗？第五集
学习跆拳道有用吗？第六集
跆拳道（手部）基本动作的实战应用
跆拳道（肘部）基本动作的实战应用
跆拳道（虎口）基本动作的实战应用
跆拳道（贯手）基本动作的实战应用
跆拳道（掌部）基本动作的实战应用
跆拳道（手巴掌）基本动作的实战应用
跆拳道（掌背）基本动作的实战应用
跆拳道（掌背）基本动作的实战应用2
跆拳道（手刀）基本动作的实战应用
跆拳道（夹指）基本动作的实战应用
跆拳道（夹指+）基本动作的实战应用
跆拳道（凸指）基本动作的实战应用
跆拳道（凸指）基本动作的实战应用2
跆拳道（锤拳）基本动作的实战应用
跆拳道（背拳）基本动作的实战应用
跆拳道（拳）基本动作的实战应用
跆拳道（腿部）基本动作的实战应用
跆拳道（膝部）基本动作的实战应用
跆拳道（横踢）基本动作的实战应用
跆拳道（前踢）基本动作的实战应用
跆拳道（推踢）基本动作的实战应用
跆拳道（内摆）基本动作的实战应用
跆拳道（侧踢）基本动作的实战应用
跆拳道（里合）基本动作的实战应用
跆拳道（躲闪）防御技术的实战应用
跆拳道（躲闪2）防御技术的实战应用
跆拳道（躲闪3）防御技术的实战应用
跆拳道（格挡+）防御技术的实战应用
跆拳道（格挡）防御技术的实战应用
跆拳道（化力）防御技术的实战应用
跆拳道（格挡2）防御技术的实战应用
跆拳道（格挡3）防御技术的实战应用
跆拳道（腿防）防御技术的实战应用
跆拳道（格挡4）防御技术的实战应用
跆拳道（肘防）防御技术的实战应用
跆拳道（格挡5）防御技术的实战应用
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