在俏宝小时候我就很想让她去学跆拳道，一是因为辣妈小时候看《少林寺》电影时痴迷武术至今，二也考虑到现在社会比较乱，女孩子还是要有一些防身术的，但10岁之前的俏宝非常排斥，认为那是男孩子的打打闹闹，不适合她，于是这个打算就搁浅了。
直到最近又有朋友跟我说：绝对推荐俏宝去学跆拳道！
于是，辣妈再次征询俏宝的意见，俏宝尝试着去跆拳道学习班参观，发现里面有三分之一的女生，还有很多是六七岁的小女孩，她们踢腿等动作看起来非常英姿飒爽，于是俏宝选择体验了一堂课，之后她提出可以报一个暑期班，没想到这一练一发不可收拾，她异常的喜欢。每周二、四下午放学后直接去道馆练习，晚上去接她时，发现衣服已经被汗水湿透，脸色也很疲惫的样子，辣妈心疼的说：要是太辛苦就别练了！
俏宝却异常坚定地说：没事，我能坚持！
这时，我才重新思考朋友的那句话“绝对推荐俏宝去学跆拳道！”孩子学习跆拳道的利弊有哪些呢？
好处1：坚强体魄、增加食欲、增长身高
孩子在跆拳道运动锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。
跆拳道运动能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。再一个通过一个小时的高强度练习后，孩子胃肠蠕动增加，食欲增加，营养吸收完全，运动加饮食增加，孩子自然能多长个了。
以前俏宝每晚都只是吃半碗饭，现在练习结束回家先吃一碗饭，洗澡、写作业后，八点半作业完成后还得再加一餐小米粥等食物。
运动、饮食都加强了，大量的汗水也是排除体内垃圾的渠道，孩子的身体自然更加健康，免疫力增强、不容易生病了。
好处2：促进智力发育
跆拳道锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。
从生理角度看，跆拳道运动可以增加脑的血流量，能供给脑细胞更多的养料和氧气。
好处3：塑造儿童性格
跆拳道运动不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。跆拳道运动能克服某些不良行为，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。
跆拳道运动还能培养孩子的毅力。幼小的孩子做一些跆拳道动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。跆拳道运动后，孩子更有自信心和成功感。
每次课程结束，教练都引导孩子向同学、向教练、以及旁边等待的家长们鞠躬致谢，礼仪教育也让孩子会变得更加优秀、懂礼貌，与人相处较为主动平和。
适当的跆拳道运动对儿童人际关系发展有很大作用，使儿童养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要。
对于性格孤僻、不合群的孩子，要多让他们参加跆拳道运动集体活动和各种游戏，与众多儿童接触，可改变其孤僻、忧郁的性格，有利于孩子身心健康成长。
凡事都有利弊，跆拳道也不例外，它虽然能强健孩子的体魄、促进智力发育、塑造性格，但也有一些不可避免的缺陷：
坏处1：大腿会变粗
跆拳道有很多腿法，大腿的肌肉是最常用到，而且也不能减肥，最多把你的肥肉变成肌肉，或者变得紧实点。
如果经常练习，会将大腿变粗，因此爱美的女生可以学跆拳道，但不能过度练习。
坏处2：训练过程中操作不当会损伤自己
练习跆拳道，需要练习许多的动作，有时候训练不当，很容易发生意外导致受伤、肌肉拉伤之类的。俏宝有了三年的舞蹈练习经验，在初学跆拳道时确实占了很多优势。
因此家长要选择有一些资质和经验的培训机构，对孩子也不必过于苛刻要求考上什么级别、与其他孩子作比较，量力而为、适可而止。
坏处3：可能会导致孩子性格骄横
学了跆拳道之后，有些孩子可能思想上会发生变化，觉得自己很厉害，容易把持不住让他有些骄横，如果出手不知轻重还会弄伤身边的伙伴。
这就要求家长和教练注意引导孩子的思想，不要让“武力”成为他们骄横的资本。
到底要不要让孩子学习跆拳道？
很多家长都是盲目的，看到身边的孩子都在学习某个兴趣班，就随大流的也给自家孩子报名。在面对朋友问我要不要给自己孩子也去学跆拳道？
我想说：自己把握！
孩子的世界里只有对错，而家长的世界里却是利弊，综合考虑是利大于弊、还是弊大于利，现阶段跆拳道是不是适合孩子？自己把握利弊，选择一个最适合孩子的成长道路。
作者：吴厚君
不会逗逼的人力资源总监
不是一个好妈妈
这是辣妈第篇原创文章
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愿我们都能成长为更好的自己
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