跆拳道(WTF)品势,太极五章图解。

跆拳道(WTF)品势,太极五章图解。

非详细文字解说:

1.左转左脚弓步左手下格挡→收回左脚变左站势左手捶拳

2.后转右脚弓步右手下格挡→收回右脚变右站势右手捶拳

3.左转左脚弓步左右手两次内格挡→右脚前踢→落脚变右脚弓步右手背拳→原地左手内格挡→左脚前踢→落脚变左脚弓步左手背拳→原地右手内格挡→右脚弓步右手背拳

4.左转三七步左手单手刀中外格挡→右脚弓步右手肘击

5.后转三七步右手单手刀中外格挡→左脚弓步左手肘击

6.左转左脚弓步左手下格挡→原地右手内格挡→右脚前踢→落脚变右脚弓步右手下格挡→原地左手内格挡

7.左转左脚弓步左手上格挡→右脚侧踢→落脚变右脚弓步右掌左肘对击

8.后转右脚弓步右手上格挡→左脚侧踢→落脚变左脚弓步左掌右肘对击

9.左转左脚弓步左手下格挡→原地右手内格挡→右脚前踢→落脚左脚交叉右手背拳(发声)









































白颠疯图
白斑和白殿疯有何区别



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