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跆拳道只是花架子，没有什么实战效果
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今天，我们来多了解些跆拳道知识，走出误区，跆拳道更是世界公认的最强大的格斗术之一，能得此殊荣，岂会是浪得虚名呢
1跆拳道基础内容*跆拳道是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动，是现代奥运会正式比赛项目之一
*“跆拳道”一词，是年由韩国的崔泓熙将军命名。
*跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为：国际跆拳道联盟（ITF）和世界跆拳道联盟（WTF）。
“跆”指用脚踢打
“拳”指用拳击打
“道”指格斗艺术和原理
2跆拳道训练小贴士*跆拳道练习初期基本动作相对简单，并有统一标准，4岁左右的孩子即可练习
*训练前期准备活动在20-30分钟，将各韧带、关节充分活动开
*练习跆拳道应循序渐进，切忌急功近利，过早的接触高级别内容或参与实战不但不能进步，反而易造成运动损伤，影响训练进度
*跆拳道练习过程中必须经历的过程就是实战，实战练习时一定要佩戴护具进行自我保护
*训练结束后，需要进行全面的放松整理，能够有效的消除疲劳，消除代谢产生的乳酸，缓解肌肉疼痛
3传统ITF跆拳道与竞技WTF跆拳道WTF---WorldTaekwondoFederation世界跆拳道联盟
ITF---InternationalTaekwondoFederation国际跆拳道联盟
简单说，WTF是以竞技为主的，也就是你在奥运会上看到的，突出的是竞技，所以运动员全身带满了护具以防受伤．ITF是以实战为主的，突出的是实战的应用以及杀伤力．在正规的ITF比赛中运动员的护具只有一副手套和一副脚套，所以危险性比较高，因此没有进入奥运会比赛项目，ITF是正统的跆拳道，WTF是以竞技为目的而分支出来的一项体育运动，具体的区别，请继续向下看。
竞技跆拳道的优点，踢的高，速度快，准确度佳，如果你和一个竞技跆拳道高手比赛踢对方裆部，你稳输，竞技跆拳道的出腿速度太快了！缺点，腿法攻击力量小，没有拳法或者只有冲拳（直拳），所以造成实战比不上散打和泰拳。
真正的跆拳道是被国际社会称为‘ITF跆拳道’的实战跆拳道，在北朝鲜最为流行，中国称这种跆拳道为高丽跆拳道，或俗称北朝鲜跆拳道，这种跆拳道拥有完善的套路和攻击方法，以狠准快著称，包含所有拳法，肘法，膝法，腿法，摔法，而且ITF跆拳道更注重以一对多名对手时的打法。
但平时大家接触到更多的是WTF竞技跆拳道，而由于被竞技规则限制，故此大多数人认为跆拳道只是好看而已，而传统ITF跆拳道在公众中露面的机会比较少，因此大家并不了解。
不论什么技击功夫，都有它优秀的一面，
真正了解跆拳道的人才知道跆拳道的厉害之处
看完后，是否觉得自己更了解跆拳道了呢？
那么，你们知道飞翔运动跆拳道教授的是哪种类型的跆拳道了吗？
愿大家多了解跆拳道的魅力，与我们一起，超越梦想，一起飞翔！
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