跆拳道是一门韩国格斗术,以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”(指用脚踢打),“拳”(指用拳击打),“道”(指格斗的艺术和一种原理)。
跆拳道不仅仅是腿脚工夫
都说跆拳道不仅教拳脚功夫,更有礼仪和意志的培养。可光是听说,总免不了有些半信半疑:真有说的那么好吗?甚至有的家长还担心,让孩子整天踢踢打打的,会不会变得好斗而粗鲁?那就到道馆去感受一下吧,也许在那儿就能找到答案。礼仪,揉在每一个细节里场景一:道馆外,一群六七岁的男孩儿,一路嬉笑打闹地跑上楼,突然发现老师站在眼前,马上停下,两脚并拢,左手放在小腹处,行了一个标准的鞠躬礼,大声问候:“老师好!”场景二:开始训练前,孩子们列队向国旗、道旗鞠躬敬礼,再向教练敬礼。训练结束时,整理好道服后,再次郑重地向国旗、道旗鞠躬,教练和学员相互行礼,学员大声跟教练道别,鞠躬退出。场景三:训练开始后不久,一个迟到的学员匆匆忙忙跑进来,站到队列里开始训练。教练走到他的身边:“为什么没有跟教练行礼打招呼就直接入列了?到旁边去做20个蹲起!”教练批注北京博爱国际跆拳道俱乐部教练孟丽:跆拳道运动的鲜明特色就是“以礼始,以礼终”。作为一个人,爱家、爱社会、爱祖国都是本分。说起来抽象,实际上很简单,比如向国旗鞠躬,就是热爱祖国的表现。习惯了这样的仪式,这种精神就逐渐转化为人的情感基础,培养出人的尚礼情感,悟出做人的道理。所以,孩子们很多原本不好的习惯教练都会在上课时纠正,比如,脚靶不许扔,要轻轻放在属于它的地方,让他们给老师鞠躬,给小伙伴敬礼……一开始他们觉得好玩,可慢慢地会把这些习惯带到生活中,渗透到血液里,就形成一个人的礼仪修养了。大喊,让孩子自信起来场景一:面对教练的示范,一个小姑娘面露难色,动作也变得犹犹豫豫。教练一边纠正动作,一边“哈!哈!”地大喊,每一次小姑娘踢出一脚,教练就叫一声好,一次次,小姑娘的脸上越来越从容自信,腿上越来越有劲!场景二:“嗨”、“哈”,随着一个个动作有力地打出,孩子们的嘴里同时响亮地喊出这样的声音。整齐有力的动作加上整齐有力的声音,使人有一种被震慑住的感觉。
跆拳道不论是初练,还是高水平修炼,都十分强调自信心。练习过程中一旦遇上难关,教练都会鼓励孩子要自信,相信自己一定能克服困难,一次比一次做得更好。这会激励孩子成为一个强而有力的人,培养孩子勇往直前的精神。另外,我们之所以让孩子们在训练中大声喊出来,也是让他更有自信。大喊不仅能刺激他迅速进入兴奋状态,而且还能让自己凝神壮胆,充满自信。进攻、忍耐,打磨意志场景一:“动作要有力,要学会主动进攻,不能一味躲避、退让。”这是训练中教练一再向孩子们强调的。孩子们也在教练的一次次提醒中,进攻更加主动,踢腿更加有力。场景二:外面是刺骨的寒风,屋里的孩子们都光着脚,空身穿道服,一位家长有些担心地问教练:“孩子不会冻着吧?能不能加件棉毛衣裤?”教练态度温和而坚决地拒绝了。
跆拳道不论是初练,还是高水平修炼,都十分强调自信心。练习过程中一旦遇上难关,教练都会鼓励孩子要自信,相信自己一定能克服困难,一次比一次做得更好。这会激励孩子成为一个强而有力的人,培养孩子勇往直前的精神。另外,我们之所以让孩子们在训练中大声喊出来,也是让他更有自信。大喊不仅能刺激他迅速进入兴奋状态,而且还能让自己凝神壮胆,充满自信。进攻、忍耐,打磨意志场景一:“动作要有力,要学会主动进攻,不能一味躲避、退让。”这是训练中教练一再向孩子们强调的。孩子们也在教练的一次次提醒中,进攻更加主动,踢腿更加有力。场景二:外面是刺骨的寒风,屋里的孩子们都光着脚,空身穿道服,一位家长有些担心地问教练:“孩子不会冻着吧?能不能加件棉毛衣裤?”教练态度温和而坚决地拒绝了。
小贴士
什么是跆拳道“跆”是用脚踢之,“拳”是用拳击之,“道”是方法、艺术,一种精神文化的心得。由于它是以脚为主(占70%),所以称为“脚的艺术”。跆拳道强调“礼始礼终”,要求练习者在练习技术的同时,在道德修养方面也要不断提高自己。跆拳道的等级划分跆拳道训练分为十级九段,每一级分别用不同颜色腰带区别。学员完成第一阶段后再接受更严格训练,考试合格后,方可晋升到第二阶段即黑带(一段)。黑带共分九段,段数刺在黑带两端。年龄及身体条件一般来说,孩子5岁就可以开始跆拳道的学习。只要没有先天性疾病如心脏病、哮喘病和骨骼方面的疾病,都可以学习。
孩子为什么要学跆拳道,您一定要了解的真相!what?为什么要学?
也是,您开心就好!
不过,如果真的需要理由,您看这些够不够?不够再喊!
1、学习好,你得先休息好,运动好!学跆拳道,收益棒棒哒!
2、嗯,提高注意力,提高学习力。
3、学跆拳道可以刺激大脑神经,提高身体的协调性。
4、咳咳,跆拳道可以消耗多动症孩子的多余精力。
5、提高孩子的交往能力,适应团队生活。
6、跆拳道以礼始,以礼终,避免暴力倾向。
7、跆拳道的考级制度可以培养孩子的目标感,建立不断实现目标的良好习惯。
8、跆拳道的考级制度可以帮助孩子学会面对挫折。
9、跆拳道可以培养孩子的意志力、自制力、坚持力,这些成功的品质不可或缺。
10、跆拳道的实战可以教会孩子保护自己和合理攻击。
11、跆拳道可以促进人对力量、速度、灵敏度的把握,提高孩子对身体的把控度,从而提升孩子的自信心。悄悄告诉您,跆拳道可是高精密的感觉统合训练。
12、促进记忆力和睡眠质量,原因有点复杂,知道结果就行。
13、不同阶段孩子对运动有不同的需求,而跆拳道因材施教,充分考虑到了每一个孩子的成长。
14、跆拳道可以放松心情,减轻学习压力,提高专注力。
15、说得好像非学不可的样子。嗯,是的。
学跆拳道就要到专业的跆拳道馆学习:
热烈祝贺永威跆拳道馆年信阳地区赛事
取得3金3银8铜的好成绩!
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十、防胡校区:防胡镇中心小学对面
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十一、张里校区:张里鑫聚婴奶粉专卖店3楼
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十二、台头校区:台头中心小学右侧天润超市(电梯直达四楼)李老师:十三、邓湾校区:蓝天幼儿园内吴老师:
十四、芦集校区:新芦集卫生院对面黄老师:
十五、期思校区:期思小学往西米路南
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