跆拳道礼仪与精神
跆拳道，现代奥运会正式比赛项目之一，起源于朝鲜半岛，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。
今天的《我们爱运动》小佳佳请来了跆拳道教练曾教练来为我们解答一些跆拳道的小知识。
1：小朋友热衷跆拳道的原因是什么？学习跆拳道的好处①：
1、健体（其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，增强幼儿的体力和柔韧性。）
2、启智：（增加孩子们的空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，提高形象思维和创造力）
3、育心：让孩子们主动想办法克服困难，锻炼意志，培养勇敢精神；
4、知礼等！
学习跆拳道的好处②：
通过跆拳道各项训练让孩子的身体得到提升。
③跆拳道礼仪：进门前鞠躬以表达对场馆和国家的尊重！
家长送小朋友学习跆拳道原因：1.通过肢体锻炼达到体能的上升；2.通过精神方面教育学习，让小朋友学会坚强！
教孩子用正确的方式勇敢面对挫折！
学习跆拳道让孩子能够学会自我保护，身心健康强大起来，帮助孩子健康成长。
2：跆拳道级别如何划分？跆拳道级别划分：白带（十级），白黄（九级），黄带（八级），黄绿（七级），绿带（六级），绿蓝（五级），蓝带（四级），蓝红（三级），红带（二级），红黑（一级）；黑带一段至九段。
白带：练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
黄带：即打开大地的颜色，它告诉我们在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，指练习者的技术在不断上升。
绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，并不断完善中。
绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，指练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝带：天空的颜色，随着不断的训练，跆拳道已经完全入门。
蓝红带：指练习者的水平介于蓝带与红带之间。
红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
红黑带：练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
黑带：代表练习者技术动作、思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
级别提升：通过跆拳道协会或世界跆拳道联盟来颁发相关职位证书和段位证书！
3、跆拳道多久可以升一级？通过12课时的训练后，由中国跆拳道协会的晋级考试官来考核，通过者可得到级位证书，不同孩子进度不同。
张教练：师父领进门修行在个人，黑带并不是最终目的。
张教练：得到黑带只是开始，黑带并不是最终目的，而是在这个过程中让我们的人格、思想都能得到提升！
普及医学科普知识；
盆腔里的定时炸弹传播正确养生方法；
