女生学跆拳道有什么好处？
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跆拳道是最近大为流行的运动。
这项运动受到了很多大人和孩子的青睐，许多小孩子被自己的家长送去练跆拳道。同时也有一些家长认为跆拳道这项运动更加适合男孩子，但其实并不是这样，练习跆拳道同时也会给女孩子带来许多好处，那么女性练习跆拳道究竟有哪些好处呢?让我们一起来了解一下。
优化体态，改善身体线条
跆拳道教练指出，跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且使双腿的线条更优美，更结实，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，能有效塑造女性优美健康的形体。
强身自卫
跆拳道的动作可增强人体肌肉、韧带、肌腱的弹性及肌肉力量，也能增强细胞活性，延缓衰老。女性练习武术，能够学会在躲闪腾反中学会保护自己，即使孤身一人受袭情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。
缓解工作生活压力，调整精神状态
现代社会女性和男性一样，承受着来自工作、生活多方面的压力，因此学会调整心态，调节排压十分重要。通过武术训练，女性朋友在锻炼身体的同时，能够增强自信心，面对危险、突发状况时能保持从容不迫的心态，让自己更好地面对问题，解决困难。
学习跆拳道可以锻炼临危时的应急能力
长期练习可以培养女性在危险状况和高度紧张状况下沉着冷静的心理素质，这不仅对运动有利，而且对于女性在日常工作和生活中遇到困难时进行冷静处理，有着极大的帮助作用。
磨练意志，培养品性
长期从事跆拳道运动，会培养人们顽强拼搏、敢打敢拚、百折不挠的意志品质，也培养人们对事业的专注和执着追求的精神，散打运动表现着较高的力度美、健康美、技艺美，具有强烈的吸引力和刺激性。
启智知礼
跆拳道训练不仅是骨骼肌肉的收缩，而且是空间感知、类型识别、经验等右脑功能的综合发挥，给予大脑许多良好刺激，有利于形象思维和创造力的提高。
通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、学员之间的相互礼让等，让人理解“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现，时刻做到“以礼待人”。
还记得小学六年级的时候
老师开设了一个跆拳道兴趣班
当时成为了为数不多的女队员
那时候觉得跆拳道教练是最帅的
腰间的那条黑带一直鞭策着我前进
每天下课了冲到妈妈怀里
妈妈都会掐着我通红的脸蛋说
“你今天好像又长高了一点”
后来的后来
我学会了太极三章
腰间系上了第一条属于自己的腰带
小学毕业了
兴趣班结课了
不再是“跆拳道1号小分队队长”
找不到队友也寻不着教练
有的时候
说散就真的散了
无处可觅
再后来
每次经过道馆都会有想进去的冲动
但一次两次过去了
那种冲动也消失殆尽
直到有一天
当我看到道馆拆了
就好像那个曾经关乎跆拳道的梦
也散了
所以
如果要找跆拳道馆
一定要找那些会一直陪伴你
守护着你的道馆
珠海菁英跆拳道馆
陪你温存那份热爱
珠海菁英跆拳道
-联系电话-
李馆长
王老师
-联系地址-
珠海市香洲区桂花北路号2楼
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