一提到跆拳道，很多女孩子的家长就会说跆拳道这样的运动不适合女孩子练。难道女孩子就不应该学跆拳道吗?
练跆拳道不是男性的专利，事实上，在运动领域，根本没有什么运动是专属男士的专利。对于女孩子而言，一些搏击性运动反而会为自己带来更为鲜明的个性特色。据了解，在欧美发达国家、亚洲的韩国等有八成以上的女子接受过跆拳道训练。
跆拳道动作的潇洒与细致，再配合每个动作的呐喊，能够使内敛性格的女孩变得更加活泼开朗。跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人体柔韧性及灵巧度，且使双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练、对保持优美体态有莫大益处，绝不亚于任何一种健美运动。
并不是说孩子练跆拳道一定要成为专业的人物，跆拳道其实是一种素质和能力的培养，如今的跆拳道更注重孩子的素质教育。通过跆拳道的训练能提升反应力、判断力，塑造自信、自卫、自主、自立的精神。此外，跆拳道是一种集强身瘦身、防身自卫、修身养性于一体的竞技性运动，女孩子练习跆拳道可以提高防身自卫能力、应付复杂的社会环境的能力。
女孩子练跆拳道的益处防身自卫掌握多种防身技能，学会闪展腾挪中随机应变实现“一招制敌”。简单、实用、易记、易学!
强身健体跆拳道能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等发展，提高免疫力，增强体质!
优化体态跆拳道可全面锻炼下腹和腰以及大腿，均匀全身肌肉，让双腿线条更优美，使女性保持美丽!
培养气质跆拳道运动排汗，宣泄情绪、调节心理、减轻压力、保持良好的心态，提升女性高雅的气质!
排毒养颜跆拳道剧烈的运动让您汗流浃背，使汗腺的排泄功能增强，促进心脏的功能和加快新陈代谢!
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