跆拳道是主要使用手还有脚进行格斗或者是对抗的运动，练习跆拳道不仅要掌握相关的技术，注重礼仪也是很重要的，比如系腰带，这也是体现选手良好修养的一种表现。现在就告诉你跆拳道腰带系法，快来学习一下吧!
跆拳道腰带系法是有讲究的，假如稍不注意没系好，那就是不恭敬的表现，这样会让人觉得你很不礼貌，所以跆拳道腰带务必要用正确方法系带。大家可以看看跆拳道腰带系法图解，热爱跆拳道的朋友就得好好学习一下了!
跆拳道腰带系法步骤：
1、选择长度适宜、和自己技术等级相符的腰带，两端对齐折叠。健网
2、中间折叠部分用手指来压一压，留下中点的折叠痕迹。中点对准髋骨横断线的腹前中点，大概是肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心往里，顺着腰带往身后滑动，在身后重叠相压。
3、右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，往前滑行，右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过3层腰带。4、双手均匀用力拉到松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端，让其成为一个弯形。
5、左手持腰带的另一端从下向上往里穿过，双手交换，各持一端，用力一扯，整理打结处，让腰带优美下垂。
看看真人演示的跆拳道腰带系法(如下图所示)：
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