据资料显示，在中国内地大城市7~18岁的青少年儿童中，每个男生就有12个体重超重，5个达到肥胖程度;个女生就有7个超重，3个肥胖。随着人们生活水平的提高和饮食的改善，愈来愈多的儿童已经加入了肥胖者的行列，肥胖成为现今青少年的一大困扰。 儿童肥胖不仅会影响现阶段生活健康及学习，还会埋下成年高[详细内容]
日期: 2019/10/29
跆拳道是注重力量与速度并重的实用武道。灵活的把跆拳道中重心、呼吸、反动力、统一、集中等五条发力原理理解运用起来，才能发挥出强大的爆发力。马步冲拳在锻炼腿部力量的同时，还能够锻炼膝盖的灵活性，膝盖的灵活性对在实战中重心的移动起到非常关键的作用。步骤/方法1跆拳道马步冲拳准备姿势。挺胸抬头。2左脚向左方[详细内容]
日期: 2019/10/2
有些跆拳道初学新手在训练中不会发声，还有不理解为什么要发声，下面我们一起了解一下。作为一名跆拳道选手，掌握发声的技巧是必要的，科学而合理的发声不仅有助于技术的发挥，而且有时会起到很微妙的作用。疲劳时，铿锵有力的发声可激发斗志，同时声助人威，人借声势，起到了渲染气氛的独特效果；进攻时，短促而有力的呼喝[详细内容]
日期: 2019/9/24
跆拳道要领！现在不光只是小孩子喜欢跆拳道，年轻男女也对跆拳道产生了极大的兴趣，特别是一些小女孩，那简直不是一个“入迷”来形容。究其原因，其实不外乎跆拳道技术比较华丽，又是时下比较潮流的健身方式，而且还能给人一种安全的感觉，也是对自我信心的一种肯定。 今天小编就给大家介绍的是如何让你在短时间内能够[详细内容]
日期: 2019/9/6
输入文/呆子老师龙珠跆拳道众所周知，水对于人来说是非常重要的。每天都应该喝水，那你知道水的作用是什么吗？如何才是正确喝水？图片源于微博——四川共青团所以你现在知道如何才是正确喝水了吗？夏季高温需要多喝水，练习跆拳道的我们更应该知道如何正确喝水。龙珠各店地址■交大店——金牛区九里堤星河路68号人人乐超[详细内容]
日期: 2019/8/20
大腿部肌肉变紧实，有美感。上防手刀-防守招式: 双腿前后相距一步远，前腿与后腿的膝部弯曲，腿尖向前，后腿尖向外打开呈90度角。如图所示，一只手臂在胸前向前伸，手刀掌心向上;另一只手臂在头部上前方弯曲，手刀掌心向外。 动作要点：上手刀要把头护起来，前手刀稍弯曲一点。在上防对方攻击的同时，用前手[详细内容]
日期: 2019/8/20
跆拳道是主要使用手还有脚进行格斗或者是对抗的运动，练习跆拳道不仅要掌握相关的技术，注重礼仪也是很重要的，比如系腰带，这也是体现选手良好修养的一种表现。现在就告诉你跆拳道腰带系法，快来学习一下吧! 跆拳道腰带系法是有讲究的，假如稍不注意没系好，那就是不恭敬的表现，这样会让人觉得你很不礼貌，所以跆拳[详细内容]
日期: 2019/7/26
跆拳道新生有了新的跆拳道道服和腰带，可是跆拳道的腰带怎么系呢，今天就为大家推荐跆拳道腰带系法图解，希望对你有所帮助哦!第一、选择长度适宜、代表自己技术等级的腰带，两端对齐折叠，取中间点。第二、把中点对准髋骨横断线的腹前中点，肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相[详细内容]
日期: 2019/7/26
点击跆拳道吧↑一键订阅中国第一跆拳道新媒体干货有趣答疑提高法国踢腿术法国踢腿术，是来自法国的一项格斗技运动；主要以腿部作为攻击对方的武器，可看作是泰拳的某种延伸。因其与跆拳道一样以腿法作为主要技法，所以常会让人误会并将两者混淆。现在此特别说明一下，跆拳道与法国踢腿术最主要的不同之处在于：跆拳道体系风[详细内容]
日期: 2019/7/26
一、跌磕伤：发生跌磕伤时，不要用手揉患处，可用干净的毛巾浸透冷水或用毛巾包裹冰块敷在受伤的部位，经冷敷后再用湿热的毛巾敷于患处并轻轻按摩，以帮助消肿。二、压伤：让受伤的人原地静坐或平躺，同时仔细检查被压伤部位的外表状况。若是四肢压伤，可用冷水浸湿或用裹了冰块的毛巾敷于受伤部位。若是胸腹部被挤伤，应将[详细内容]
日期: 2019/7/26
他们是兵团唯一一支教育部高水平运动队，他们是西北五省唯一一支教育部跆拳道高水平运动队，他们是石河子大学跆拳道运动队！ 年中国大学生跆拳道锦标赛，石河子大学代表队取得5金、2银、3铜的好成绩，首次夺取了高水平组竞技男子团体总分第一名，取得品势女子团体总分第四名。 虽然已经不是第一次拿金牌，但这[详细内容]
日期: 2019/7/17
NO.1我老婆有个职业病，她以前学了十二年跆拳道。结婚后，她每次揍我前都会先向我鞠个躬，揍完我后还非要逼着我和她握个手…NO.2老师：你可得管管你儿子哦！家长：我儿子咋啦？老师：才上三年级就已经学会谈恋爱了！家长：都已经学会了，我管还有用吗？老师：怎么没用？我女儿可是第一次交男朋友，你得管好你儿子不[详细内容]
日期: 2019/7/17
摘 要:通过对全国、全省跆拳道比赛医务监督的工作程序观察,在某些环节上尚有不够科学化和规范之处。为了最大限度保障运动员人身安全,参照拳击比赛医务监督工作程序,在全省的跆拳道比赛中,完善医务监督的工作,使整个跆拳道项目更加健康有序的持续发展。关键词:跆拳道;医务监督;科学化和规范化跆拳道项目发源于朝鲜[详细内容]
日期: 2019/7/16
跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。另有同名图书《跆拳道》。但是，在我的心中，跆拳道是什么？它是一种竞技精神，跆拳道（韩文：賐英文：Taekwondo）是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击[详细内容]
日期: 2019/7/16
教学带孩子这活，带的好有平台你是天经地义必须的，带不好那是你百般无能，好比光脚踩在锋利的刀刃上勉强去保持平衡，稍有不慎，削足而残！N年以来不顾一切陪伴的岁月那将会不值。这大抵是多数师父的十年饮冰之状吧。孩子能力越强，师父压力越大。?本能跆拳道是把人类生存的本能意识，用肢体有力的动作表现出来的一种方式[详细内容]
日期: 2019/7/16
-6-15明华跆拳道跆拳道教育课程里面包含了三生教育模式：“生命教育，生活教育，生存教育”。那么，针对孩子的6大陋习如何改变就在跆拳道“生活教育”课程里面。打断别人说话 孩子也许迫不及待地想要告诉你什么或问你某些问题，但是如果纵容他打断你的谈话和客人的聊天的话，这样不会有助于教会孩子为他人着想，[详细内容]
日期: 2019/7/16
▲点击 研究发现，儿童三岁前都不适宜练习跆拳道，否则不仅不利于孩子锻炼身体，反而容易造成伤害。同时对孩子心理也会产生影响，低龄孩子的情绪自控能力较差，如果练习像跆拳道这样的对抗性运动，容易出现暴力倾向，对孩子的身心发育都不利。 建议学龄前的儿童最好不要进行高强度、高难度的运动。 同时提醒[详细内容]
日期: 2019/7/14
为了加强跆拳道品势教学课的效果，分析将音乐合理运用在跆拳道品势课中的作用。通过音乐与跆拳道品势教学的合理结合，有助于提高学生动作的表现力、感染力、观赏性以及学生的学习跆拳道品势兴趣等。跆拳道品势教学中要选择适合学生的音乐以及学生比较熟悉的音乐；通过跆拳道品势的合理配乐，提高跆拳道品势的艺术表现力、感[详细内容]
日期: 2019/7/14
xibaolaila?.?~?..?喜报来啦奥盛国际跆拳道沧州市青少年跆拳道锦标赛奥盛馆获得团体第一名的好成绩主办单位：沧州市体育总会承办单位：沧州跆拳道协会东光县体育局振宏武道于年11月12日晚圆满落下了帷幕，我馆派出学员余人，靠自己的努力获得了优异的成绩。同时，也要特别感谢家长朋友对我们的支持，[详细内容]
日期: 2019/7/9
年福建省第二届大众跆拳道圆满结束~出战11名跆拳道小战士，成功斩获10枚金牌，4枚银牌，3枚铜牌，并获得跆拳道品势王中王的好成绩。龙岩市龙元跆拳道代表队比赛成绩个人品势男子少儿组钟伟杰冠 男子儿童组章梓恒冠 女子儿童组谢以诺冠 女子儿童组王雅卉冠 女子儿童组 飞扬亚 混双品势c组谢以诺钟伟杰冠 E组[详细内容]
日期: 2019/7/9
