一、填空题（每空1分，共20分）
1、跆拳道比赛中主要是用（腿）部的技术动作来攻击对手。
2、跆拳道宗旨是（礼仪廉耻）、（忍耐克己）、（百折不屈）。
3、后旋踢又称（反轮踢），主要用来攻击对手的（面额）部。
4、柔韧练习是跆拳道训练中的重点，主要是以（腿部）韧带练习为主，通常练习的方法有（腿）和（腰部）拉伸，行进间踢腿属于（腿）拉伸。
5、相对来说本学期所学几种腿法技术中击打力量最大的事（前踢）技术，该腿法技术在打靶过程中是（弹）的力量，脚接触靶位的部位是（脚背）。
6、比赛中，双方运动员都是以（口）的发声来提高自己的斗志。
7、竞技跆拳道一场比赛分（三）回合，每回合时间为（两）分钟，回合间休息（一）分钟。
8、列举两种需要转身配合发力的技术动作（横踢）和（旋风踢）。
二、选择题（每题2分，共10分）
1、跆拳道特点的是A
A、以腿法为主、拳脚并用B、增强体质、提高防身自卫能力
2、跆拳道的级别从十级至一级表示级别水平逐渐____，跆拳道的段位从一段至九段表示其水平逐渐_A_____。
A、升高；升高B、升高；降低C、降低；升高
3、跆拳道中的太极共有__C___章。
A、5B、6C、8
4、无论在实战或比赛中，跆拳道的进攻方法都讲究__C____。
A、以柔克刚B、刚柔并济C、以刚克刚
5、跆拳道比赛得分是使用允许的技术（B）的击中有效得分部位
A、快速有力B、准确有力C、快速准确
三、判断题（每题2分，共10分）
1、奥运会跆拳道属于传统跆拳道。（错）
2、跆拳道比赛中可以使用肘部攻击的技术。（错）
3、我国第一位获得奥运会跆拳道比赛金牌的运动员是罗薇。（错）
4、下劈腿是用来专门攻击对手腹部的。（错）
5、比赛中使用旋风踢技术时腾空越高越好。（错）
四、简答题（每题20分，共60分）
1、简述旋风踢技术的动作过程，列举分解学习时的三个步骤？
（以右腿为例）动作过程:转身→抬腿→横踢。分解时的三个步骤：
1)两人配合练习，双方都穿护具，先分解练习转身抬腿动作，转身时配合着头部转动，并且以上身轴转动，转身速度要快。
2）练习空中横踢，力度小找到在空中横踢的感觉。提出时要有弹的感觉，并且脚要横向踢出。旋转速度快，出腿连贯。
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