学习跆拳道的7大好处
1．能使孩子身高增加，肌肉发达由于跆拳道是有氧运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用，所以，能促使骨骼生长加速，使孩子的身高随之有所增长。运动还能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来，动作也比较灵敏。
2．能促进心肺功能，使血液循环加快孩子在跆拳道训练过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分钟通气量加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化功能增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育得更好。
3．能预防疾病孩子也可以多进行户外的跆拳道训练，接受日光、空气的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的黏膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。跆拳道学院副院长余政东建议，孩子在不开空调、通风的情况下训练能够充分排汗，促进身体微循环，要比在开着空调关着窗户的道馆训练好很多！
4．促进智力发育跆拳道本身重视左右肢体协调性训练，因此跆拳道中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，使大脑对动作反应更加灵敏，有利于对营养的摄取，促进脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有益处。
5．可塑造儿童性格跆拳道的训练不仅是身体的锻炼，大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。跆拳道的行为规范练习能克服某些不良行为，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。当孩子在澡盆里玩水，在跑着、笑着中去追逐滚动的皮球，在阳光下接触大自然的时候，情绪会十分欢乐。这种良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养孩子的毅力。孩子做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。
6．跆拳道是孩子健康的最佳药方跆拳道运动防止儿童由于营养过剩而造成肥胖。经常参加跆拳道训练的孩子肌肉比较有力，关节比较灵活，脊背比较端直，小腹比较扁平，腰肢比较细挑，体态良好，动作协调优美，对自己比较有信心。
7.适合孩子心理、身体的全面发展
孩子的心理发展具有很大的年龄性。所以，对孩子不同的年龄阶段，练习跆拳道能够使孩子的心理发展到更高的水平。另外有些孩子由于练习其他单肢体的体育项目（羽毛球、乒乓球等），这势必会造成身体发展的不平衡。所以，父母选择跆拳道项目，也能够保证孩子在身体的各个方面得到全面发展。
跆拳道项目适合哪些孩子？
每个孩子都有他们的体质基础和生理基础，跆拳道的竞技可以锻炼孩子的意志，品势能够磨炼孩子的耐心，特技能够给孩子带来自信，跆拳道舞能够让孩子充满积极的情绪。总之，不管孩子选择跆拳道的哪个项目，都要通过循序渐进的方法，使孩子得到体质的增强和跆拳道技能的提高。
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