跆拳道到底哪些方面是家长最看重的

跆拳道到底哪些方面是家长最看重的?

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跆拳道促进孩子身高的增长

跆拳道能增强孩子身体各器官系统的功能,

使孩子体格健壮。

孩子能够长高,

是由于全身骨骼的生长,

尤其是长骨的生长,

因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。

跆拳道运动,

改善了血液循环,

骨组织得到了更多的营养,

同时对骨骼起着一种机械刺激作用。

所以,能促使骨骼生长加速,

使孩子身高随之有所增长。

跆拳道锻炼孩子四肢,增加力量

如果在孩子各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力,

及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练,

使孩子通过这些触觉刺激和肌肉训练,

在脑中枢建立联系,

就可使其动作变得灵敏,

肌肉变得发达。

跆拳道能增强体质,预防疾病

跆拳道能促进心肺功能,

使血液循环加快,

新陈代谢加强,

心肌发达,

收缩力加强。

孩子在跆拳道练习过程中,

肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳,

于是呼吸器官需要加倍工作,

久而久之,

胸廓活动范围扩大,

肺活量提高,

肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大,

增强了呼吸器官的功能,

对防止呼吸道常见病有良好的作用。

跆拳道运动可使孩子胃肠蠕动增加,

胃肠消化能力增强,

食欲增加,

营养吸收完全,

使孩子发育更好。

厌食、拒食的孩子更需要参与跆拳道运动。

跆拳道促进神经系统的发育

练习跆拳道时,

机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的,

因此,

在进行体格训练的同时,

神经系统本身也经受锻炼和提高。

跆拳道,

可使孩子动作更加协调,

调节神经系统。

跆拳道促进儿童智力发育

运动中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。

人在活动时,

肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑,

从而促进大脑的功能,

使大脑对动作反应更加灵敏。

从生理角度看,

运动可以增加脑的血流量,

能供给脑细胞更多的养料和氧气。

营养对智能的影响很大,

而运动很有利于孩子对营养的摄取,

促进脑细胞的正常生长发育,

对智力发展很有益处。

跆拳道塑造孩子乐观坚强的性格

跆拳道不仅让孩子身体得到锻炼、

意志和性格也得到充分地修炼。

跆拳道能克服某些不良行为,

使儿童的性格开朗、活泼、乐观。

培养孩子的毅力。

幼小的孩子做一些动作要付出较大的努力,

有时要克服各种困难,

这就是很好的意志锻炼。

运动后,

孩子更有自信心和成功感。

孩子会变得更加优秀、懂礼貌,

与人相处较为主动平和。

适当的跆拳道运动对儿童人际关系发展有很大作用,

使儿童养成与人合作的习惯和遵守规则的行为,

适于日后的社会需要。

对于性格孤僻、不合群的孩子,

要多让他们参加集体活动和各种游戏,

与众多儿童接触,

可改变其孤僻、忧郁的性格,

有利于孩子身心健康成长。

跆拳道帮助孩子塑型

跆拳道训练可防止儿童由于营养过剩而造成的肥胖。

经常参加跆拳道运动的孩子,

肌肉比较有力,

关节比较灵活,

脊背比较挺直,

小腹比较扁平,

腰肢比较纤细,

体态良好,

动作协调优美,

对自己比较有信心。

因而他能较好地控制自己的身体。









































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