绵竹金武跆拳道馆报名
长期坚持跆拳道练习，由于新陈代谢增强，骨的血液供应得到改善，骨的形态构造和性能都发生良好的变化。这些变化使骨变得愈加粗壮和巩固，从而增强了骨的抗折、抗弯、抗紧缩和抗改变性能。
对关节的影响
由于跆拳道运动的固有特性，系统地练习，既可增加关节的稳定性，又可提高关节的灵敏性。同时，人体的柔韧性进步了，肌肉的活动性增强了，就有助于较快地控制各种技术动作的要领和疾速运动技术程度，减少事故的伤害。
对肌肉的影响
由于跆拳道运动具有较大的运动量和运动强度，经常练习能够使肌纤维变粗，肌肉的体积增大，因此肌肉显的坚固、强健、匀称而有力。长期坚持跆拳道练习，还有助于加强耐久力。由于肌纤维内线粒体的大小和数量成倍增加，能产生更多的能量，从而增加肌肉的血液供给量，有利于肌肉持续长时间的活动。
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