跆拳道运动损伤急救与处理（六）裆部及腹部受伤
裆部损伤
(一)损伤原因
裆部被击中多数是实战训练中由于对手直接外力所致。
(二)症状
1.剧烈疼痛、无法动弹;
2.有时会出现水肿、睾丸进入腹腔。
(三)急救原则
1.平躺、解开腰带和衣服，,伸直弯曲的双腿；
2.从上往下慢慢加力按摩下腹部;
3.如果不能缓解或恢复，有流血或其他异常症状时马上送医治疗。
(四)预防
无论是训练还是比赛都应当佩戴护档。从经验看人体在低温时未充分热身的情况下参加对抗实战或比赛时易发生裆部被击中受伤的情况，因为低温时，人体未舒展、心理紧张、缺乏柔韧性。所以需要实战双方或比赛双方至少先进行20分钟的热身运动，使身体充分放松
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