一、主办单位
湖南省体育人才交流服务中心湖南省体育行业特有工种职业技能鉴定站湖南省跆拳道运动协会二、竞赛项目
1、竞赛项目分为：跆拳道专业理论知识与跆拳道专业技能两部分。
2、跆拳道专业理论知识包含：体育人文社会知识、人体运动科学知识、体育健身方法知识、运动伤害与防护知识、跆拳道发展历程、基本技术原理、教学理论和方法及其他相关知识。
3、跆拳道专业技能包含：跆拳道品势演练、腿法示范、跆拳道健身指导讲解、基础体能、示范讲解与教学演示。
三、参赛人员资格
1、凡参赛队伍必须是中跆协团体会单位，参赛队员必须是中跆协个人会员。2、在学校及跆拳道道馆中从事跆拳道教学指导工作，政治合格、爱岗敬业，具有扎实的跆拳道专业知识和良好专业技能，年龄须为年12月31日前出生的人员。3、所有参赛选手须持有中跆协颁发的黑带一段及以上段位证书。四、竞赛日期地点
竞赛日期：11月8-9日竞赛地点：湖南省网球运动管理中心室内训练场五、竞赛形式
1、比赛分为个人预赛和个人决赛。
个人预赛内容为跆拳道品势演练、腿法示范、跆拳道健身指导、基础体能、示范讲解。个人决赛内容为：跆拳道教学演示。2、个人决赛取各单项竞赛前三名和总分前八名进入决赛。3、个人预赛出场顺序由竞赛系统自动编排决定，个人决赛出场顺序由决赛选手抽签决定。4、参赛选手检录时，须向裁判员出示参赛证及第二代居民身份证原件，并同时着世界跆拳道联盟规定的白色跆拳道道服。六、竞赛内容
（一）个人预赛
1、跆拳道专业理论知识竞赛：采取闭卷笔试方式进行，以跆拳道社会体育指导员国家职业资格五级鉴定理论知识考核为基准，共计道客观题（判断题50道，单选题50道）。竞赛时间为60分钟。
2、个人技能展示竞赛
跆拳道品势演练、腿法示范、跆拳道健身指导、基础体能、示范讲解。
个人技能展示竞赛的比赛步骤：
①参赛选手听到入场口令后，进入区域做好比赛准备。
②参赛选手根据执行裁判的“立正”（cha-re）和“敬礼”、（kyong-le）口令，向裁判员行礼。
③参赛选手根据执行裁判的“准备”（zhunbi）口令，做好比赛准备姿势后，根据“开始”（xi-jak）口令，开始比赛。参赛选手完成比赛后，在最后一个动作停留，根据执行裁判的“还原”（ba-lo）口令还原到准备姿势。
④根据执行裁判的“立正”（cha-re）和“敬礼”（kyong-le）口令，向裁判员行礼后，参赛选手按照进场时的路线退出赛场。
（1）品势演练：
比赛内容由运动员临上场前从太极1-8章中抽选一章，指定品势为高丽。参赛队员进行两套品势演练。顺序依次为指定品势、抽选品势，比赛时间：单套品势90秒以内，中间休息20秒。
表1品势演练配分表
项目
项目标准
配分
准确度(40分)
基本动作准确性
10分
各品势标准动作
10分
均衡
20分
表现力(60分)
速度和力量
20分
刚柔缓急节奏
20分
气的表现
20分
判分要点：
一、准确性：
在完成品势的过程中是否从第一个动作到最后一个动作演示了正确的基本动作和品势动作。在完成过程中出现细小的失误（错误）时一次扣1分。在完成过程现明显的失误（错误）时一次扣3分。
步法、手臂动作、腿法、重心、动作大小、刚柔缓急节奏、力的表现的一致性、手臂和脚的动作的一致性、通过自己的身材比例做出来合适的动作大小，达到应有的均衡。在完成过程中出现细小的失误（错误）时一次扣1分。在完成过程现明显的失误（错误）时一次扣3分。
二、表现力：
表现力中要求的速度、力量在比赛中不能明确的表现出来时一次扣1分。出现严重的失误时，一次失误扣3分。
在动作完成中要求的刚柔、缓急、节奏以及气势的表现等在比赛中不能够明确的出来时，一次失误扣1分，出现严重的失误时一次失误扣3分。
四、计分：
1、比赛按参赛的2套品势演练得分的平均分值为最后得分；
2、超出比赛时间完成动作，由主裁在最后得分中扣除3分。
3、比赛中运动员越出比赛场地时由主裁在最后得分中扣3分。
4、不穿规定道服的在总分中扣除3分。
5、出现犯规行为的在总分中扣除3分，连续出现两次则判定犯规败。
（2）腿法展示：
参赛队员听裁判员口令逐个展示前踢、横踢、推踢、下劈、侧踢、双飞踢、后踢、勾踢、后旋踢、旋风踢等十种单一腿法。
表2腿法展示配分表
（3）跆拳道健身指导
1、竞赛内容
①介绍跆拳道练习中易拉伤肌肉及拉伤的预防
②介绍跆拳道练习中关节损伤的预防
③介绍跆拳道击破练习中容易出现的损伤及预防
④如何安排跆拳道练习前的准备活动
⑤怎样消除练习跆拳道产生的疲劳
⑥下肢肌肉拉伸的常用方法及要点
⑦如何指导女性进行跆拳道练习（女子特点和注意事项）
⑧如何预防和减少实战中撞击受伤的机率
2、竞赛形式
参赛者上场前在竞赛内容①至⑧中随机抽选一道题，并独立准备，在裁判的示意下，根据所抽取的竞赛内容进行比赛。比赛时间3-5分钟以内。
表3跆拳道健身指导配分表
（4）基础体能竞赛
基础体能竞赛包含以下四项：
1、跳绳次（以单摇跳绳为主，成功完成次为合格）；
2、俯卧撑10次（俯卧撑姿势曲臂至躯干贴地，双手抬离地面，撑起至直臂为有效动作）。
3、波比跳10次（俯卧撑姿势起立后左右跳，跳起至双脚离地为有效动作）；
4、折返跑6次（6米区间折返跑，手必须触摸标志桶为有效）；
任何动作违规一次加0.3秒，少做一次加0.5秒。以上所有动作有效完成，按总用时进行配分。
5、选手比赛将使用拍秒器计时。
表4基础体能竞赛配分表
（5）示范讲解
1、竞赛内容
①前行步中段内格挡示范讲解。
②三七步单手刀中段外格挡示范讲解。
③弓步燕子手刀防御示范讲解。④后弓步半山防御示范讲解。
⑤品势前踢技术示范讲解。
⑥品势侧踢技术示范讲解。
⑦竞技后横踢技术示范讲解。
⑧竞技后踢技术示范讲解。
⑨竞技下劈技术示范讲解。
⑩竞技双飞技术示范讲解。
2、竞赛形式
参赛者在竞赛内容①至⑩中各随机抽选一道题，在裁判的示意下，根据所抽取的竞赛内容进行比赛。比赛时间3分钟
表5跆拳道技术示范讲解配分表
(二)、个人决赛
1、跆拳道教学演示
（1）竞赛内容
①太极六章第10、11、12、13共四个动作讲解示范。
②太极七章14、15、16、17、18共五个动作讲解示范。
③太极八章第1、2、3、4、5共五个动作讲解示范。
④高丽第1、2、3、4共四个动作讲解示范。
⑤金刚第18、19、20、21、22共五个动作讲解示范。
⑥双飞踢+后踢反击+后踢反击组合技术讲解示范。
⑦前横踢进攻+后滑步后横踢反击+下劈迎击组合技术讲解示范
（2）竞赛形式
参赛者在竞赛内容①至⑦中各随机抽选一道题，独立准备3分钟，在裁判的示意下，根据所抽取的竞赛内容进行比赛。讲解对象由组委会提供志愿者。比赛时间15分钟。
表6跆拳道技术教学演示配分表
七、竞技计分
个人预赛中跆拳道专业理论知识取20%计入总分，跆拳道专业技能占比，其中品势演练20%、腿法示范20%、跆拳道健身指导15%、基础体能15%、示范讲解30%，总计分。两项成绩之和为个人预赛成绩，得分高者名次列前，若总得分相同，以“理论竞赛”得分高者列前，单项成绩得分相同，以总分成绩高者列前。录取跆拳道专项技能各单项前3名和总分前8名进入总决赛。八、参赛办法
（一）以团体会员单位组队，参赛人数不限。
（二）各项目每支参赛队限报领队1人、教练员1人、工作人员1人、同一选手只能代表一个队伍参赛。（三）各参赛队须统一着装。九、参赛经费
本次比赛免费参赛，往返差旅费、食宿费、服装费由各参赛队自行承担，所有参赛选手缴纳保险费20元/人。十、奖励办法
（一）个人奖项
设个人单项奖，录取个人单项比赛前三名，颁发奖牌、证书，分别为：
（1）品势一、二、三名；
（2）腿法一、二、三名；
（3）体能一、二、三名；
（4）示范讲解一、二、三名。
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（二）决赛教学演示
设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，颁发奖牌、证书。
（三）团体奖项
1、会员单位团体奖
各团体会员单位所有参赛选手成绩积分总和成绩依次录取，若成绩相同，以单项名次获得多者录取，颁发奖杯；
（1）设一等奖2名，二等奖4名，三等奖8名。
（2）根据参赛人数及赛风赛纪综合评定，设优秀组织奖3名，颁发牌匾。
2、地市团体奖
按各地市所有参赛的团体会员单位成绩积分总和依次录取，若成绩相同，以单项名次获得多者录取，颁发牌匾；
设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。成绩积分办法参照表7，各项目比赛排名积分表计算。
表7各项比赛排名积分表
注：50名后积分为0
十一、报名
（一）各团体会员单位。（二）识别