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韧带与人体的身高无直接关系。很多家长担心孩子学习跆拳道，压韧带会导致孩子身体长不高。
关节韧带起着连结相邻两骨和限制关节运动幅度的作用，与人体的身高没有直接关系。
人的身高是由躯干骨和四肢骨的长度决定的，骨的生长依骨骺软骨骨化(即钙化)的过程，骨的长度增加，人就长高了。
跆拳道促进长高的原因
人在少儿时期,对长骨两段各有一个膨大隆起的部分,成为骨骺.骨骺和骨干之间有一层软骨叫骺软骨.
随着年龄的增加,骺软骨可以不断的增殖生长,并不断的由软骨变为骨,这一过程称为骨化.
人体身高的增主要是通过骺软骨不断的骨化来实现的.当骺软骨完全骨化成骨以后,人体的身高就不再增长了.
(1)适量的体育锻炼可以提高生长激素的分泌量.已有许多研究证明,适量的体育活动可以使生长激素分泌量提高1.5-2倍.
对于少儿身高的增长有很明显的促进作用，由于少儿身体-2器官尚未发育成熟,体育粮的强度和时间均应适度.
因过度的运动反而会减少生长激素的分泌量，不利于身高的增长.而在道馆里学习培训跆拳道正是能够达到适度的体育锻炼。
(2)跆拳道训练可以加快人体的新陈代谢,促进身体各部位的血液循环.身体血液循环的改善,特别是骺软骨附近的血液循环的改善，
可以向骺软骨运输更多的营养物资，为其细胞的分裂增殖提供充分的原料。
(3)跆拳道训练可以加强胃肠的蠕动,促进蛋白质、维生素和钙质等营养物质的消化和吸收,这些影响物质都是身高增长所必须的。
另外，跆拳道运动还可以促进食欲,增加人体对营养物质的摄入量。
(4)跆拳道运动中特别是舒展性和柔韧性的练习，有利于肌肉伸展性的提高，可以有效的减弱肌肉对骨和关节过强的牵拉,
减少束缚骨骼生长的力量，增强心肺功能，促进新陈代谢，能促进青少年的生长发育
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