对于教练来说，教小孩子跆拳道是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作，需要格外用心。在教学实践中，不仅要考虑到儿童的心理特点，还应多多 儿童的生理特点有其特殊性。这一时期正处于儿童的生长发育阶段，他们各器官系统的形态和机能都有明显的特点。骨骼硬度小，韧性大，不易骨折，但易变曲，变形。儿童的关节窝较[详细内容]
日期: 2016/11/26
跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体中最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低，可近可远，可左可右，右直右屈，可转可旋，威胁力极大，是比赛时得分和实用制敌的有效方法。其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守和进攻动作，[详细内容]
日期: 2016/11/26
1、以腿为主，以手为辅，主要关节武器化 跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占4/5，因为腿的长度和力量是人体中最长最大的，其次才是手。 腿的技法有很多形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威力极大，是比赛时得分和实用制敌的有效方法。 其次是手法，[详细内容]
日期: 2016/11/26
从进攻的性质来说，我们可以将跆拳道进攻分为2种：一种是直接型，另一种是间接型。前者又分为3种进攻方式，即强攻、抢攻以及连续进攻。强攻主要对运动员的速度、力量要求比较高；抢攻就是要抓住一定时机出其不备进行反击；连续进攻就是在发起进攻之后接连不断进行攻击。后者主要指的是运动员在发起进攻之前增加一个缓冲环[详细内容]
日期: 2016/11/26
跆拳道运动从上世纪九十年代初期的竞技比赛领域发展到现在成为了多元化的项目。跆拳道品势改变了早期跆拳道单纯搏击形象，展示了跆拳道作为一项集精神、心里、身体及自我保护于一体的具有审美性的精彩运动，体现了静态与动态的和谐，内力与外部表现的结合。本文分别从品势的定义、分类、哲学思想和重要性对跆拳道品势[详细内容]
日期: 2016/11/25
1.大众化：无论身体素质好还是坏，也无论男女老幼，甚至身有残疾的人，或是不到40公斤的弱女子，都可以通过练习跆拳道在体格和精神上强壮起来。跆拳道的套路可以在自己的兴趣和能力的基础上，自由调节和选择，加以练习。很多学习跆拳道的人最开始都是体质很弱的，但经过训练都能在体力，协调等个方面做得很好。跆拳道是[详细内容]
日期: 2016/11/24
跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体中最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低，可近可远，可左可右，右直右屈，可转可旋，威胁力极大，是比赛时得分和实用制敌的有效方法。 其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守[详细内容]
日期: 2016/11/24
点击跆拳道吧↑一键订阅中国第一跆拳道新媒体干货有趣答疑提高跆拳道是一种生活方式是你我一生的伙伴——《 伟》跆拳道五大技术特点1、腿法为主，拳脚并用由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百[详细内容]
日期: 2016/11/24
现在许多家庭都是独生子女，家长对自己的孩子倍加关爱，有些家长认为只要让孩子吃好、喝好就行了，而不知从小的文化及身体素质培养对孩子的成长至关重要。有人可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实不然，经过实践，有专家表示：让孩子练习跆拳道好处很多，具体表现在以下四个方面： 具体表[详细内容]
日期: 2016/11/24
点击上方文字， 近年来，由于运动不足，高血压、糖尿病等一般成年人才会得的慢性病出现低龄化的趋势，开始“盯”上了青少年。 而不少家长存在重智力而忽略对运动能力培养的倾向，使孩子体力欠佳、意志薄弱。如果有组织地让孩子进行跑、跳、投基本动作练习和适当长距离的运动，不但能提高幼儿对体育活动的兴趣，而[详细内容]
日期: 2016/11/24
不论是自己练习，还是指导别人进行身体素质练习。都要遵循一定的原则进行，否则会产生不良后果，影响训练的进行，甚至导致训练的失败。下面是忠洲跆拳道教练们专门为您整理好的：跆拳道专项身体素质训练的原则。1自觉积极性原则:人的自觉积极性是完成各项任务的基础和保证。在跆拳道专项身体素质训练中，同要需要发挥人的[详细内容]
日期: 2016/11/24
每个孩子在成长过程中都会有一些不好的行为习惯，这些不好的行为转化成自然习惯就不好了。久而久之会影响孩子将来的社会生活和个人生活，根深蒂固的影响孩子成长过程中的思维模式和行为模式。俗话说：千里之堤毁于蚁穴，因此不要忽视孩子日常生活中的一些小坏习惯，要及时发现和纠正才是正确的教育方式。跆拳道教育课程里面[详细内容]
日期: 2016/11/24
各会员单位： 近年来，在全省跆拳道人的共同努力下，我省跆拳道运动在赛事、培训、道馆运营方面都有大幅提高，社会正面影响力日益增强，得到了中跆协及兄弟省市的高度肯定。近期有会员单位向省跆协反映，省内个别机构和个人通过非法途径贩卖“S”开头中跆协级位证，对湖南跆拳道运动健康规范发展造成了负面影响。省跆[详细内容]
日期: 2016/11/24
中国跆拳道的发展历史年10月7日，中国跆拳道筹备小组成立，这标志着我国跆拳道运动的正式开始。年5月，在省正定举行了首届全国跆拳道教练员和裁判员学习班。年9月，在云南昆明举行了第一届全国跆拳道比赛，当时共有15个单位多名运动员参加了比赛。年5月，共有22个单位多名运动员参加了在北京体育大学举行的第一届[详细内容]
日期: 2016/11/24
摘 要:分析韩国跆拳道在学校的发展现状及特点,旨在总结其经验,给我国跆拳道的发展以一定的启迪。指出不断交流、不断创新研究、提供先进设备、创造优质环境、从小抓起、严格要求是韩国学校跆拳道可持续发展之因。关键词:韩国;跆拳道;发展现状；本文首发“跆拳道”（weixin）平台近些年,随着我国大众健身体育的[详细内容]
日期: 2016/11/24
苏州最接地气的新媒体，呈现最贴近苏州生活的各类新闻信息、便民信息、八卦消息。就在今天万苏州人为他感到骄傲身高1.88米，年仅21岁中国跆拳道队冉冉升起的一颗新星他就是“赵帅”北京时间8月18日晨，里约奥运会跆拳道男子58公斤级决赛，中国选手赵帅击败泰国选手汉普拉布夺冠，拿到中国代表团本届奥运会第19[详细内容]
日期: 2016/11/24
武术：武术是华夏大地乃至世界最悠久的历史文化，古时武术多运用于狩猎，保护族人，后期适用于战争！武术作为中国的国粹近年来受到广大发扬！武术是中国的国粹！近代我们可以把武术分为两个部分——武术套路和武术散打，套路——武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐[详细内容]
日期: 2016/11/24
众所周知，跆拳道在中国的发展已经进入转型期，由技术想教育转型。随着市场需求，跆拳道的文化教育价值不断得到挖掘，可以说，现在的跆拳道不仅仅是一项运动，更多是一种教育方式。我们知道，目前很多跆拳道馆正在尝试“国学进道馆”，却苦于找不到合适的方法。那我们不禁要问，德照的国学跆拳道是如何将传统国学与跆拳道完[详细内容]
日期: 2016/11/24
品势(集哲理,医理和运动于一体)跆拳道品势作为一项集精神、心理、身体及自我保护于一体的具有审美性的精彩运动,体现了静态与动态的和谐,内力与外部表现的结合。跆拳道品势用其独有的技术形式,独有的各种动作和套路，不仅将民族信仰与精神内涵外化成身体语言，更主要的是起到了强身健体的作用。跆拳道品势将哲理,医理[详细内容]
日期: 2016/11/24
跆拳道是一项以防御和保护为主的现代武术，它强调严格的纪律、高超的技术和强健的精神教育，以培养正义感、刚毅感，果断性的独特的武术。因此，真正的跆拳道人根本不同于那种仅仅学到一些在搏击时极其有限的技术，以在比赛场上讨得观众欢心为满足的似是而非的跆拳道人。可以说，这就是跆拳道称为护身艺术的理由之一。跆拳道[详细内容]
日期: 2016/11/22
