防身跆拳道防身技巧

防身技巧(4):抓手顶肩

动作说明

双方对峙(图15),敌突发右直拳向我方打来,我方右脚向右前方迈步,同时身体向右闪,并抓紧敌方右手腕(图16)。上动不停,我方身体立即顶向敌方肩后部(图17),趁敌未反应之机,我方左肩顶上敌方后肩部,同时右手抓住敌方手腕往右后拉,左肩向左下方发力下压(图18),将敌方摔倒在地上。

技术要领

在敌出拳攻击我方时,我方反应必须迅速,同时上步转体,顶肩发力,须追求动作连贯,不能在动作过程中间有所停滞,否则容易被敌方解脱。

赞赏

长按







































白癜风医院哪里好
小孩白癜风早期症状



转载请注明:http://www.qztxtz.com/bsgz/64242258.html


当前时间: