跆拳道让女生刚柔并济
中国跆拳道
练跆拳道不是男生的专利，也是女生的不错选择。
女生不是只可以练舞蹈，练舞蹈可以练就女生的柔之美，而练跆拳道可以练就女生的刚之美。
现代都市有很多都是‘坐族’，能坐着绝不站着，经过一段时间的跆拳道锻炼，久坐产生的腰疼、脖子疼等毛病不见了，身体好，气色自然好。
此外，跆拳道在训练过程中，需要高度集中注意力，所以练习下来，除了专注力能得到提高，眼睛也会变得格外有神，还你一双水汪汪的大眼睛。
跆拳道练习活动量大，减脂效果非常明显，对于减肥和提升个人体能和体力都有很好的效果，练完跆拳道你会发现，整个人变得更加灵活了。
练了跆拳道的人都会告诉你同一件事，那就是练跆拳道比跑步、器械等从一而终、一成不变的运动好玩多了。
在跆拳道运动中，步伐、出腿都有很多灵活的变化，如果你善于思考，能够以智取胜，那么你会发现更多的乐趣。
还有还有，压力山大怎么办?没关系，通过练跆拳道，把压力通通打出去，身心自然舒畅。
最后，练跆拳道可以防身，遇到危险能够保护自己。
经常会遇到一些突发事件，例如：抢劫、性骚扰、交通事故等，学习跆拳道可以让我们的身体更灵活、反应更灵敏，加强我们的防范意识，缓解、释放压力，让我们更健康、更安全、更自信!
总馆：靖江市体育中心游泳馆二楼
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