通知
1.经鼎尖道场申请.中跆协授权.鼎尖跆拳道馆春季考级时间为:
6月4日9:00--10:30考白黄带.黄带.黄绿带
10:30--~~~考绿带以上级别
2.考级报名时间至5.21截止(请勿错过考级时间)
3.所有考级学员必须交户口簿复印件
年5月11日
鼎尖跆拳道
前台咨询
白黄带(9级)
1.礼仪礼节:立正行礼、系道带,坐姿,跪资。
2.基本动作:马步冲拳、基本格挡(上中下)。
3.腿法:前踢、横踢
4.体能
5.击破:正拳击破木板一块3次机会
黄带(8级)
1.礼仪礼节:系道带。
2.品势:太极一章。
3.步伐:A前滑步,后滑步
4.腿法:A原地正踢B滑步横踢C前踢脚靶
5.体能
6.叠道服
7.击破:前踢击破木板一块3次机会
黄绿带(7级)
1.礼仪礼节:背身整理道服、立正、行礼。
2.品势:太极二章
3.腿法:前腿横踢、推踢、横踢+推踢
4.体能
5.击破:横踢击破木板一块3次机会
绿带(6级)
1.礼仪礼节:背身整理道服、立正、行礼。
2.品势:太极三章
3.柔韧
4.腿法:高位横踢、下劈、后腿横踢接下劈、前腿踢接下劈
5.体能
6.击破:下劈击破木板两块3次机会
7.实战:一分钟条件实战
绿蓝带(5级)
1.礼仪礼节:背身整理道服、立正、行礼。
2.太极品势四章
3.柔韧
4.腿法:侧踢、横踢接侧踢
5.体能
6.击破:推踢击破木板两块3次机会
7.一分钟实战条件,裁判口令、规则(包括横踢、下劈、后踢、侧踢、推踢、前腿下劈接后腿横踢)
蓝带(4级)
1.礼仪礼节:背身整理道服、立正、行礼
2.品势太极五章
3.基本功:三七步手刀
4.腿法:后踢、横踢接后踢
5.体能
6.2分钟实战(禁止攻击头部,穿护具,要求尽可能使用多种技术,并积极主动进攻得分)要求学员严格执行场上口令
7.侧踢木板一块3次机会
蓝红带(3级)
1.礼仪礼节:背身整理道服、立正、行礼
2.品势太极六章
3.基本功
4.腿法:横空侧踢、双飞腿(3腿以上合格)
5.体能
6.2分钟实战得分制,2分以上及格
7.腾空侧踢击破木板一块3次机会双飞击破木板两块3次机会
红带(2级)
1.礼仪礼节:背身整理道服、立正、行礼
2.品势太极七章
3.前踢、横踢、推踢、下劈、侧踢、勾踢、后踢、后旋、双飞、腾空侧踢、横踢连击、侧踢连击
4.体能
5.柔韧
6.裁判员规则:实战裁判
红黑带(1级)
1.礼仪礼节:背身整理道服、立正、行礼
2.品势太极一到八章
3.前踢、横踢、推踢、下劈、侧踢、勾踢、后踢、后旋、双飞、腾空侧踢、横踢连击、侧踢连击
4.体能
5.对跆拳道的了解
6.实战:实战(两分钟回合,中休30秒,得分多者胜,3分以上为及格,穿护甲、护胫、头盔可踢击护甲及头盔部分),严格执行比赛规则。
7.功力:前踢一块木板、横踢一块木板、推踢一块木板、下劈一块、侧踢一块、后踢一块、后旋一块、双飞两块、腾空侧踢一块、横踢连击两块
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