年段位委员会修订考试内容
（试行）
段位考试一直是练习者与经营者最为关心的活动，随着跆拳道培训产业的兴盛，参与考核人数与日俱增，各地方的考试标准与形式依旧停留在十年前的标准，导致练习者技术水平和整体素质不高，考试的过程不能体现跆拳道者的应有水平，练习者与家长们诟病不断，极大程度影响了跆拳道项目的推广与发展，年段位考试委员将重新修改现行的《中国跆拳道协会统一考级内容》以及《中国跆拳道协会段位管理办法》其目的是严谨考试标准与形式，完善跆拳道教学内容，引导从业者的专项能力提升，改变练习者对跆拳道项目的认知。
（一）升段年限和年龄限制
时间间隔
段位开始年龄
品位开始年龄
1品
无
无
15岁以下
1-2品
1年
无
15岁以下
2-3品
2年
无
15岁以下
3-4品
3年
无
18岁以下
1段
无
15岁以上
无
1-2段
1年
16岁以上
15岁以上
2-3段
2年
18岁以上
15岁以上
3-4段
3年
21岁以上
18岁以上
4-5段
4年
25岁以上
22岁以上
5-6段
5年
30岁以上
30岁以上
6-7段
6年
36岁以上
36岁以上
7-8段
8年
44岁以上
44岁以上
8-9段
9年
53岁以上
53岁以上
9-10段
无
60岁以上
60岁以上
注：考试内容涉及跆拳道理论知识，技术运用，体育文化，体能展示，信心培养，社会能力等内容，目的是引导授课内容多元化，理论与实际并重，摒弃单一的纯技术教学，使得黑带考核成为真正有意义有分量能够促进跆拳道项目发展的考试。
（二）晋升1段（品）-3段（品）考试内容
考核项目
考核内容
理论试卷
30分钟内完成相应试卷
基本技术
前踢，横踢，侧踢，，推踢，下劈，前旋踢，后踢，后旋踢，度旋风踢
组合腿法
（1）前腿横踢+旋风踢+后旋踢
（2）后腿横踢+三飞踢+反击后踢
（3）前腿横踢+下劈+反击双飞+后旋踢
品势考核
1段（品）
抽考1-8章两套品势
必考高丽
2段（品）
抽考1章-高丽两套品势
必考金刚
3段（品）
抽考1章-金刚两套品势
必考太白
多方位脚靶
30秒内完成必须包括基本技术在内的四种以上腿法和步伐结合使用
实战考核
着全套护具进行一分钟一局或两局
特技考核
个人特技动作展示，或者选择功力击破
人性问答
人生感悟类性格培养类励志类国际用语的考核
（三）晋升4段-9段考试内容
考核项目
考核内容
论文提交
（1）晋升4-5段者不参加理论考试
（2）晋升6段以上者需按照国技院标准提交论文
脚靶技术
前踢，横踢，侧踢，，推踢，下劈，前旋踢，后踢，后旋踢，度旋风踢
组合腿法
（1）后腿横踢+旋风踢+后旋踢
（2）前推踢+三飞踢+反击后踢
（3）后手拳迎击+双飞+下劈+后旋踢
品势考核
4段
抽考1章-太白两套品势
必考平原
5段
抽考1章-平原两套品势
必考十进
6段
抽考1章-十进两套品势
必考地跆
7段
抽考1章-地跆两套品势
必考天拳
8段
抽考1章-天拳两套品势
必考汉水
9段
抽考1章-汉水两套品势
必考一如
多方位脚靶
30秒内完成五组3腿以上的组合技术和步伐技术结合使用
实战考核
着全套护具进行一分钟一局打两局
特技考核
个人特技动作展示，或者选择功力击破
人性问答
人生感悟类性格培养类励志类国际用语的考核
哈尔滨市跆拳道协会
根据中国跆拳道协会颁布的“关于在全国试点单位举行段位、级位制度的实施方案”的文件精神，达到规范全国考段、晋级工作，哈尔滨市跆拳道协会决定执行新的晋级考试标准和考段内容,以及收费标准。考试内容见协会网站：北京中科皮肤病医院北京中科皮肤病医院
