因受疫情影响，襄阳市跆拳道队取消原定2月1日开始的春训计划，并组织教练组所有成员，以体能为核心，以保持身体素质为重点，以查缺补漏改善技术动作为出发点，制定了三个阶段的网上训练计划，每个阶段为20天，从大方向出发，并根据疫情发展调整具体内容，做到停训不停练，以最佳状态迎接新冠战役的胜利，力求在最短时间[详细内容]
日期: 2021/8/2
跆拳道（Taekwondo），所谓跆拳道，跆（TAE），意为像台风一样强而有力的腿法；拳（KWON），指像石头一样坚硬的拳头；道（DO），是指道路，方法，途径。一是指修炼腿法与拳法技击技巧的方法；二是指通过外在的腿法与拳法的训练从而达到提高内心精神层次修养的方法。跆拳道的十二字精神为：礼、义、廉耻、[详细内容]
日期: 2021/8/1
正文共：字21图预计阅读时间：10分钟跆拳道到底能不能实战，大家一直有争议，但从很多方面看，跆拳道都像极了传武（中国传统武术），只不过比传武推广的更好而已。不管你认为它能不能实战，它都活的好好的，至于你想说些什么，人家或许根本不在乎。——玩君近几日，跆拳道表现有点抢眼。今天刚刚结束的Bellator[详细内容]
日期: 2021/7/31
??????虎霸冠 黑带跆拳道跆拳道3月—7月学期教学计划一、指导思想：专业训练、科学训练，合理安排时间，确保效果的精神，而定制的计划。二、训练目标：1、培养对跆拳道运动的兴趣、集体荣誉感和自信心。2、全面提高身体素质和基本技术，与动作的规范。3、养成坚持不懈刻苦训练的精神和尊敬师长，谦虚有礼的良好[详细内容]
日期: 2021/7/30
记得之前小编跟大家分享过社团网上授课不知道大家是否还有印象转眼又到了寒假想必大家一放假肯定都“宅”在家中是不是忘了锻炼呢今年小编又带着社团视频来啦小伙伴们都动起来哦！！！本期是跆拳道社团带来的锻炼视频视频里有训前热身动作体能训练动作大家一起来看看吧跆拳道锻炼的好处1、可以培养自信心：跆拳道演出或实战[详细内容]
日期: 2021/7/29
琢玉国际跆拳道线上录播课第二期每周一如约而至的录播课开始了，小朋友们这一周有没有在家进行锻炼啊，上周我们学习了跆拳道最基本的腿法动作，本周课程在学习跆拳道的基本动作同时也加入了简单的体能训练，体能训练不光能提升我们的身体素质，还能有效的提高我们小朋友的平衡能力、协调性及腿部的爆发力和灵敏度。小朋友们[详细内容]
日期: 2021/7/28
送福利了在这里，小记者可免费学跆拳道+体适能……有这样一项运动，它可以强健体魄、启发智力、磨炼意志；有这样一种方式，它不同于篮球、足球、网球，却能提升身体形态、身体机能、身体素质……这就是沂武荟跆拳道+体适能！日前，临报小记者团和沂武荟跆拳道馆联合推出一项专门针对小记者的福利：凭小记者证获取价值元的[详细内容]
日期: 2021/7/27
点击蓝字 把“礼仪”落实到了每个细节上：“以礼始，以礼终”？教练与学员们要互行礼，学员们对练之前也要行礼；如何坐，如何立；练习时要喊声威武，聆听时要静如处子。以及跆拳道精神“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”。总之，孩子们来练习跆拳道，首要遵循“礼”的原则，也要把这个原则融入到自己的日常行为当中去。[详细内容]
日期: 2021/7/26
年已经过去一半了……这也意味着，想当年，只是想当年（你懂的……）每年都期盼的暑假来啦！每到开学的时候都会有一种“士别三日，刮目相看”的感觉足见，暑假对每一个学生来说都十分重要！SO……今天就讨论一下这个老生常谈的话题如何利用好暑假？只想到的让孩子怎样通过考试是不够的，成为优秀的栋梁之才，不仅要有过人[详细内容]
日期: 2021/7/25
十五年暑假夏令营经验，您值得信赖！为丰富广大中小学生的暑期生活，促进全民健身运动的普及推广，增强广大青少年的身体素质，让家长在学生暑假期间无安全方面的后顾之忧，南海体育馆跆拳道训练基地力道馆将于年7月9日周一至8月24日周五连续七周，继续推出一年一度的跆拳道暑期夏令营托管班，与你准时相约。欢迎各位家[详细内容]
日期: 2021/7/24
北京、天津、云南、深圳、天津、重庆、南京等30+城市将一分钟跳绳列为中考体育选考项目。由于项目简单易上手，一分钟跳绳已成为体育中考项目中的“香饽饽”。《国家学生体质健康标准》作为促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，不仅将一分钟跳绳纳入考核项目，还将其设为高优指标：学生成绩超过单[详细内容]
日期: 2021/7/23
01.跆拳道脚靶的重要性脚靶是跆拳道训练的常用的器械之一，使用脚靶训练的形式应用十分广！使用脚靶训练无论是基础班还是高级班都是提高技术水平的主要手段之一！02.跆拳道脚靶的作用第一培养练习者的距离感！第二提高攻击的力量！第三体会攻击时接触目标的肌肉感觉！第四培养和提高练习者的专项协调能力！第五提高练[详细内容]
日期: 2021/7/22
博砺（力）跆拳道3月份馆长特训营今天的训练以跆拳道竞技为主。竞技跆拳道竞技跆拳道是指按照奥运会项目竞赛的价值观，所建立起来的竞赛理论和实践体系。双方练习者按照一定的规则，通过使用各种跆拳道技术以战胜对方为目的的一种竞赛活动。它要求练习者所使用的动作要实用、有效，因为只有这样才能在激烈对抗的比赛中战胜[详细内容]
日期: 2021/7/21
脚靶是跆拳道训练的常用器械之一，使用脚靶的训练形式应用十分广。使用脚靶训练无论是基础训练还是更高一级的训练都十分需要，是提高跆拳道运动员技战术水平的主要手段之一。脚靶训练的作用有以下几点：1、培养运动员的距离感；2、提高攻击力量；3、体会攻击时接触目标的肌肉感觉；4、巩固完善技术动作；5、培养和提高[详细内容]
日期: 2021/7/20
在日前于江苏无锡结束的年全国跆拳道锦标系列赛第一站中，河南跆拳道选手共摘得1枚金牌、1枚银牌和2枚铜牌集齐三色奖牌本次比赛是本年度跆拳道项目举办的首场全国性赛事，共有全国35支代表队的近名选手参与角逐，本次比赛也开启了第十四届全运会跆拳道项目积分的最后一个赛季。河南省跆拳道队共派出了36名运动员参加[详细内容]
日期: 2021/7/19
体能课程来啦！运动.快乐.新学期，新改变：运动体能课程，来啦！在如何帮助孩子更好的运动的路上，幼儿园一直在探索着适合孩子的体能的课程；这学期，大家期待的体能课程正式开课啦！专业的教练，专业的课程，还有可爱的孩子们；我们一起期待吧，新的学期，新的面貌！体能课程介绍少儿时期的体适能训练，以全面发展身体素[详细内容]
日期: 2021/7/18
临西实验中学年小升初体育特长生招生简章临西实验中学是一所“省级示范性高中”、“省级优秀传统体育项目学校”、“全国足球特色学校“，年挂牌成立“业余体育运动学校”。我校于年成立艺体部，已形成成熟有效的特长生培养管理模式，学校具有高标准的田径场、足球场、篮球场、排球场、跆拳道馆、冰雪活动室、舞蹈室、器材室[详细内容]
日期: 2021/7/17
一位父亲：为什么我让孩子坚持练习跆拳道……一位父亲给Fighter写了一封信，为什么我让儿子坚持练跆拳道：三年前，一个偶然的机会，我的大儿子开始练习跆拳道，三年以来，只要我在家，我都会陪大儿子去道馆参加跆拳道训练，走过了这三年，我觉得大儿子发生了很大的变化。这些变化，主要体现在四个方面。一儿子的身体[详细内容]
日期: 2021/7/16
尊敬的各位家长：据哈尔滨市气象台预测，受10号台风“海神”影响，9月7日夜间至9日哈尔滨市将有一次强风雨天气。预计全市大部过程雨量为30～70mm，东部、南部县(市)局部地区雨量可达70～mm，7日夜间至8日为主要风雨时段；台风影响期间全市平均风力普遍为5～6级，阵风7～9级，局部地区阵风可达10级[详细内容]
日期: 2021/7/15
中科医院专家微信 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/150217/4580328.htmlhi，这是跆拳道白痴平台新栏目“说个真话”我会从平时的留言中选一些有态度，有价值，有能量然后组成一篇文章本期整理自“让我们来谈谈国内现阶段跆拳道的趋势吧你觉得还有哪一些可以做得[详细内容]
日期: 2021/7/14
