侧空翻超长时间滞空,一次踢断三块木板的跆

Teakwondo,即跆拳道的意思。Tea是踢击、腿法的意思,kwon是拳的意思,do就是道的意思。跆拳道是以拳法和腿法结合。我们看到踢击tea是放在首位的。

没错,跆拳道里腿法和脚法占了近百分之七十。这个比例是相当大的。所以,跆拳道的腿脚功夫是非常非常厉害的。

今天为大家带来的视频就是跆拳道里经典的踢击动作大全。让我们一起来看一下跆拳道的腿脚功夫到底有哪些厉害之处吧。

首先我们看一下这个能够连续踢断三块木板的人。三块木板从上到下依次排列。而这个人能够跳起来之后连续踢断这个三块木板。这个就很厉害了啊。这需要他腿脚极强的力量,同时还特别需要他有极强的腰腹力量做支撑。因为我们可以看到这个需要的滞空时间是比较长的。

再来看一个45度踢木板的。他是从后边向前跑,然后转身踢断的木板。跟平常看到的踢木板不一样,这个动作的难度更大。角度的调整就是很重要的。

那么这个动作要怎么做呢?你要不断的练习侧空翻,把基本动作做到熟练。然后再去寻找角度的感觉。

总之,跆拳道还是充满魅力的。这些动作也是很高的难度,要想完成也是需要你非常努力的去锻炼的。

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