ABOUTTAEKWONDOLearnmoreabout很多人都在问：跆拳道是什么？有人说，跆拳道是花拳绣腿，中看不中用的三脚猫功夫。有人说，跆拳道很耗体力，很累，练了没什么用。还有人说，跆拳道只是一种暴力的功夫......其实小编想说，你们都错了，让你们看看什么是真正的跆拳道。跆拳道精神：礼义廉耻[详细内容]
日期: 2016/12/20
跆拳道（韩文：???，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。年以前，韩国是没有跆拳道一词的，韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主，[详细内容]
日期: 2016/12/20
跆拳道（韩文：???，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。“跆拳道”一词，是年由韩国的崔泓熙将 创造，被韩国视为国技。跆（TAE），意为以脚踢；拳、（KWON），以拳头打击；道（DO），则是代表道行、礼仪修练的艺术。跆拳道是经过东亚文化[详细内容]
日期: 2016/12/20
所谓跆拳道，跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞；拳(KWON)，以拳头打击；道(DO)，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%；有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道是经过东亚文化发展的一项武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统，以始于礼[详细内容]
日期: 2016/12/20
跆拳道是一项风靡世界的格斗竞技运动，也是奥运会的比赛项目，近几年来，从幼儿到成人越来越多的人选择成为跆拳道练习者。那么对于跆拳道你真正的了解有多少？跆拳道协调身体内外环境，增强身体免疫力跆拳道运动，需要由全身协调配合，所有的力量集中于腿部，通过腿法来表现。长期锻炼，能够很好的促进人体的力量、速度、灵[详细内容]
日期: 2016/12/20
1、你会感到如释重负。定期进行跆拳道锻炼能够缓解你紧绷的神经。2、减少患结肠癌的可能性。适量的日常跆拳道运动锻炼，如踢腿一小时或做跆拳道体能训练半小时，能使你患结肠癌的几率减少46%。3、你的骨骼会变得更加坚硬。跆拳道运动负重练习能使骨骼变得愈加坚实，从而大大减少患骨质疏松症的可能。4、减少脂肪。当[详细内容]
日期: 2016/12/20
网罗和分享跆拳道、咏春、散打、双节棍等武术信息~健康生活从习武开始;生活因有你而更精彩; 深蹲是锻炼大腿股四头肌、大腿后肌、臀部肌肉的运动。大腿肌肉的锻炼对登山者而言特别重要，强健的大腿肌力可以保护膝盖，并让你的登山行程更轻松愉快！靠墙深蹲因为可以分散一些力量在墙壁上，很适合肌力不足的初学者作为[详细内容]
日期: 2016/12/20
1孩子从几岁开始学习跆拳道比较好？不同年龄的孩子学习内容是不是不一样呢？一般来说，4岁以上的孩子就可以学习跆拳道了。4岁的孩子已经可以清楚地明白教练的指示，身体发育水平也已经可以接受这项运动。在道馆里，是不分年龄段进行教学的，是一种混龄式的教学模式，所以在一个班上，不同年龄孩子的学习内容是一样的。但[详细内容]
日期: 2016/12/20
这个暑假冰凉来袭冰凉一凡前来报暑假班的前10名学员即可获得本俱乐部送出的价值元的跆拳道服一套冰凉二凡报名暑假班两期以上（含两期）可获9折优惠并赠送道服一套冰凉三凡在暑假活动期间报名一年卡以上（含年卡）者可赠送健身房健身年卡一张（学员本人）和跆拳道服一套，并赠送一个月的跆拳道课程咨询(李教练）李教练北[详细内容]
日期: 2016/12/20
1.练习跆拳道对年龄和身体素质有何要求，多大的年龄最适合锻炼？练习跆拳道没有严格的年龄限制，只要没有心脏病、传染病等严重的疾病，无论身体素质好坏都可以进行锻炼。一般情况下，中小学生、大中专学生及20-35岁左右的成人，训练起来进展都很快，因为跆拳道十分简便易学。如果是5-6岁以下的幼儿，学起来会吃力[详细内容]
日期: 2016/12/20
1小孩子调皮好动，容易打架，学习跆拳道更好动怎么办？活泼好动是是孩子大脑思维比较活跃的一种表现，不能否认这样的孩子比较聪明，富有冒险和创新精神。至于练习跆拳道之后会不会打架这关键在于家长和教练如何去引导，您说对吗？跆拳道不仅重视技能方面的训练，更加重视礼仪和品德方面的教育，会规范孩子一些不良的行为习[详细内容]
日期: 2016/12/20
俗语有云：天下武功，无坚不摧，唯快不破。跆拳道最大的特点就是快。跆拳道的腿法大部分都有提膝动作，这样它踢出去的速度就是直腿的1.5倍，他将大部分的动作都用在腿上，这样在练习的时候速度会带动整个人的反应，身体的反应也会带动人的协调，所以孩子练习跆拳道不仅仅是为了单一的锻炼，而是在身体与大脑方面也能得到[详细内容]
日期: 2016/12/20
尚毅体育跆拳道5月考试已圆满结束！请以热烈的掌声祝贺我们尚毅体育的宝宝们考试成功！广州尚毅体育发展有限公司（跆拳道广州正道）跆拳道考级是为了检验学员们的训练成果，考察学员对训练内容的掌握程度，让学员清楚地知道自己学习了什么，掌握了什么，自己是否具备下一阶段学习的条件，对于学员宝宝来说，每一次跆拳道考[详细内容]
日期: 2016/12/20
跆拳道=一分激情+三分汗水+三分坚持+三分梦想那么问题来了——如果这一分的激情都没有何谈梦想和坚持？什么是激情？是执着，是渴望，是刺激，是尝试是明知山有虎偏向虎山行的冲劲儿是初生牛犊不怕虎的跃跃欲试每一个对生活充满激情的人无不对竞赛充满着一种天然的向往跆拳道人最大的遗憾不是没有付出，也不是没有登顶冠[详细内容]
日期: 2016/12/20
中奥跆拳道坚持练习跆拳道不仅能强身健体，更能赋予你不畏艰苦，乐观上上的生活态度，达到常人所不能及的精神境界！越来越勤奋跆拳道是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！每个坚持健身一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。越来越坚强跆拳道会让你的品格韧性增强，在压力面前[详细内容]
日期: 2016/12/20
跆拳道运动不同于显示力量的重量运动，不是调节大而突出的肌肉。而是使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷。通过重量运动发达的肌肉使血管之间的间隙拉开，由于血管数不变，因此无法在扩张的血管之间补充新的血管。其结果是通过吸氧和血流来排除人体内排泄物发生困难。 所以，医学博士布朗先生提出应把[详细内容]
日期: 2016/12/20
跆拳道品势教学之太极一章太极一章品势内涵：太极一章的一套动作是对八卦中“乾”（天）的运用,“乾”是八卦的第一卦,太极是万物之源，由乾开始。有天就有光和雨——这两者是自然界的开始，生长和延续所必须的,天始地成,人的生命开始于地，但延续在于天。八卦的卦象象征地表达了人、自然和宇宙的所有现象。（健也！代表[详细内容]
日期: 2016/12/20
跆拳道运动除了可以强身健体、锻炼意志外，对于培养中小学生的礼仪修养和道德品质有十分重要的意义。跆拳道是一项非常讲究礼仪的竞技运动，运动员不仅在赛场上要尊重对手，在赛场外见到教练和任何等级高过自己的选手都必须主动鞠躬，有利于培养选手互助互爱、忍让谦恭的精神品质和勇往直前的团队精神。 1、跆拳[详细内容]
日期: 2016/12/20
跆拳道晋级考试内容 带1礼仪、礼节系道带(背身整理道服、立正、行礼)2品式太极一章3步伐A前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)B前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)4拳法马步桩冲拳(10次、配合口令)5腿法A原地正踢(左右各5次、配合发声)B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)C前踢脚靶[详细内容]
日期: 2016/12/20
曙光幼儿园跆拳道班跆拳道我们希望在有限的条件下，为孩子们创造无限的可能。让每个孩子都能明白跆拳道精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。12教练简介主教练蔡冬冬，集美大学体育学院研究生。硕士学位，跆拳道专业队队员。拥有跆拳道黑带四段段位证。武术四段段位证。荣获广东省精英赛、体育学院跆拳道教学赛等多个[详细内容]
日期: 2016/12/20
