拳道的比赛时间跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为三分钟，局间休息一分钟。2.跆拳道比赛中裁判员的口令在跆拳道比赛中，裁判员所有指令均为韩语发音，这就令广大爱好者常常无法理解。这并不是难题，只要简单的加以学习就可理解。跆拳道裁判常用口令中、韩语音对照表汉语韩语中文对照音一哈那二督儿三赛的四乃五打[详细内容]
日期: 2017/8/26
“礼仪、谦耻、忍耐、克已、百折不屈”的跆拳道精神，对青少年身心的健康成长具有特殊的教育意义。练习跆拳道能培训吃苦耐劳、勇敢顽强的精神，克服练习者原先的惰性及消极心态，从而达到战胜自我、超越自我的人生境界。跆拳道的简介跆拳道起源于韩国，距今已有两千多年历史。主要以腿法为主，动作强调击打要有力度和准确的[详细内容]
日期: 2017/8/26
最近可能有很多父母都会想，有必要在这么一个大热天还要让我的孩子学跆拳道吗？简单说明一下跆拳道运动的必要性一、在跆拳道运动的时候，流汗就是健康的证据。做的运动越多汗腺的功能就越发达，身体就越健康。二、通过跆拳道运动流的汗里面有人体废弃物、致癌物质、重金属、铅等，这些都有助于夏季健康。三、跆拳道运动后3[详细内容]
日期: 2017/8/26
跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术。“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈”这十二字的跆拳道精神让人学会坚持不懈，永不放弃。那么，学习跆拳道有什么好处呢？相信每位家长都想孩子成为健康、自信、阳光、英勇、礼义、感恩、孝顺的好孩子，那您还犹豫什么，孩子的未来正等着您做决定，相信您会做[详细内容]
日期: 2017/8/26
学习首选心一全优教育，快乐简单效果好幼儿练跆拳道的好处大家都可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实不然，经过实践，有专家表示：让幼儿练习跆拳道好处很多。具体表现在四个方面：健体：的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强[详细内容]
日期: 2017/8/26
初学者练跆拳道有哪些注意事项： 1、行礼 并步直体站立，上体前屈30度，头部前屈45度鞠躬行礼，礼毕，上体还原成立正姿势。其他如立正、稍息、坐姿等都与平时体育课中动作有区别，应向馆内教练或老生及时请教规范的姿势 2、跆拳道以礼始以礼终 练习跆拳道应注意自身行为举止，不应穿过份不[详细内容]
日期: 2017/8/26
跆拳道，从字面上看“跆”是指用脚跳跃，踢和踹。“拳”是指用拳头击打或击碎。“道”是自古以来圣贤们铺设的正确道路，也就是指精神修养。总而言之，跆拳道是为了护身赤脚空拳对着移动的目标迅速而恰当地运用。用跳、踢、击打、挡、躲等动作，做出最大打击的技术，包括精神修养的武道。与其他武道相比，跆拳道运动有着技术[详细内容]
日期: 2017/8/26
练习跆拳道必须要热身！ 一般都以跑步形式开始，热身不仅可以活动全身各个关节，减小肌肉的粘滞性，减少运动损伤的发生。 这个是跆拳道训练的关键，只有身体素质好了，其他的训练才能跟上，这个训练主要是通过跑步来训练的，早晨训练的热身跑，慢跑，冲刺跑，耐力跑等方式来训练。 身体柔软性的训练 热[详细内容]
日期: 2017/8/26
随着生活水平的提高和家长文化素质的提高，越来越多的家长从幼儿园阶段开始就对孩子的早期特长培养投入非常大的精力，几乎所有的父母都对自己的子女寄予很高的期望，为了让自己的孩子 成凤，家长不遗余力的安排孩子参加各种培训班，如学跆拳道，舞蹈，美术，钢琴等，但是时间一久，孩子不堪重负，原本很好的兴趣学习反而变[详细内容]
日期: 2017/8/26
必是精品道跆拳道爱好者的精神家园跆拳道爱好者的交流平台7月热门排行为什么儿童需要学习跆拳道跆拳道基础腿法讲解及易犯错误准备活动动作不够，快进来看跆拳道啥双飞踢KO集锦，太吊了，太带劲了回复编号可以查看全文点击下方“阅读原文”白殿疯病擦什么药好北京哪家治白癜风好[详细内容]
日期: 2017/8/26
双飞踢腿法 双飞踢和横踢一样，都是拿脚面（脚背）攻击目标的腿法，我们可以将它理解为由两腿连续横踢变化而来。只不过两腿连续横踢没有腾空动作，而双飞踢有，因此，双飞踢在连续攻击上有速度上的优势，并且第一腿可以作为迷惑对方的假动作。当然，它的绝对力量不如横踢。动作说明： 两人从闭势实战姿势开始，攻[详细内容]
日期: 2017/8/26
冠 ！冠 ！冠 ！你是我们常州的骄傲！常州小伙赵帅获跆拳道男子58公斤级金牌！这也是大常州在本届奥运会上的第一块金牌！这是中国代表团获得的第19金，而且还创造了这个项目的历史最佳！▲比赛精彩回顾北京时间今日9点一刻，赵帅在奥运会58公斤级的决赛中，迎战泰国选手，以6:4战胜对方，获得冠 。此前，中国[详细内容]
日期: 2017/7/26
走过路过，不要错过这个 是一个从懒惰到勤奋的过程 这个过程会让你摒弃诸多坏习惯 拖延症也会被治愈 每个坚持练习跆拳道一年以上的人 都不会是一个懒惰的人不懒床，会早起 练习跆拳道的族群 才不会睡懒觉 因为生活更规律训练的消耗会让睡眠更踏实高效 会养成早起的习惯精神会变得好起[详细内容]
日期: 2017/7/26
跆拳道品势比赛规则中的评分方法与裁判员的判分标准是相通的，总分为10分，由三个部分组成，具体的比赛计分、扣分方法如下 一、总分为10分 二、分数组成 （一）准确度 1、基本分数为5分 2、扣分点 （1）在完成品势的过程中，出现细小失误时每次扣0.1分； （2）在完成品势的[详细内容]
日期: 2017/7/26
中国跆拳道协会级位证书四月中旬在乐界天地培训学校13号楼举行了“跆拳道”一年一度的考级。从每天上课的刻苦练习体能、腿法个个项目到走进考场的自信满满，见到考官不怯场，就知道你们一定没问题！今天“中国跆拳道协会级位证书”已下发，你们的努力得到了见证！我们为你们感到骄傲！你们每一个都是最棒的！晋级考试通过[详细内容]
日期: 2017/7/20
各会员单位：为进一步推进全民健身国家战略，为广大中国跆拳道协会会员提供良好服务，中国跆拳道协会于年12月组织了中国跆拳道协会国际段位招标工作，并于年3月22日会同韩国国技院、北京乾正隆文化交流有限公司签署了三方合作协议。为规范中国跆拳道协会国际段位业务的办理流程，中国跆拳道协会现就代理国际段位业务通[详细内容]
日期: 2017/7/20
快， 问得好，最让人担心的，就是膝盖问题，剧烈的运动会导致关节软骨的过度磨损，但绝对没有你想的这么夸张，磨损对于刺激关节软骨的增长也是有很大帮助的。注意好运动前的热身，平时多吃些牛筋之类的，运动完以后一定要做放松运动。做到这些，保你不仅没事，反而取得意想不到的效果。2.旋转动作怎样做出旋转比较好[详细内容]
日期: 2017/6/30
我馆为中国跆拳道协会团体会员，多次被评为山东省优秀跆拳道馆。考试会上报中国跆拳道协会后，协会派遣考级官到道馆监考。考试成绩分两方面，一方面是学员考试情况，另一方面是学员平时上课表现（包括上课认真度、礼仪品德），报省跆协综合评定是否合格，合格者才予以发放等级证书。考试后约30个工作日左右，学员可以登陆[详细内容]
日期: 2017/6/30
黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛，二段以上选手有资格参加国际比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。四段以上称为“师范”，五段以上称为[详细内容]
日期: 2017/6/26
跆拳道考级给孩子带来的意义让孩子参加考级意味着什么？学校有小学、初中、高中、本科生、研究生、博士，跆拳道带位分十级、九段！一年级二年级对于学校学生来说，意义毫无疑问，学习必须是一级一级，脚踏实地，不能越级。那么，考级对于跆拳道教育来讲，又带给孩子们什么意义？跆拳道的级位、段（品）位，对于孩子们的教育[详细内容]
日期: 2017/6/26
