跆拳道起源于朝鲜半岛，距今已有两千多年的历史。朝鲜民族古时以农业及打猎为生，在抵御野兽、对抗入侵与祭祀活动的舞艺中，逐渐演变成有意识的攻防技巧及格斗自卫武艺的雏型。在两千年前的高句丽皇室墓葬的壁画中，画有两名男子在用跆拳道的攻防姿势互相争斗。在朝鲜三国时代的高丽、新罗及百济，三国互相抗衡，侵袭对方，[详细内容]
日期: 2016/12/20
导读跆拳道是一项风靡全世界的格斗技击运动，也是奥运会的正式比赛项目，近年来，这项运动深受世界各地人士尤其是年轻人的欢迎。跆拳道的精神境界人们只有具备健康的身体，并从事有意义且自己感兴趣的活动时，他的工作效率才有可能最高，意欲也才能更强烈。相反，对于一个体格较弱的人来讲，就很难达到一个高的效率，其意欲[详细内容]
日期: 2016/12/20
青少年儿童练习跆拳道的好处1.有利于发达有力的肌肉。2.培养活动力，培养应付任何难关的能力。3.培养方向转换的能力。4.培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。5.使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。6.发达末梢神经和视觉。7.培养集中力，取消杂念。8.学会移动身体的方法和技术。[详细内容]
日期: 2016/12/20
Q1：跆拳道现在很普及，这项运动真的很适合孩子吗? A：幼儿跆拳道的普及其实有很多方面的原因，一个原因是跆拳道对场地没有什么特殊的要求，所以开课相对容易。另外，跆拳道初学的时候，学习的都是固定的步法、腿法，有统一的标准，所以入门相对容易。另外，跆拳道很有晋级性，孩子通过阶段的学习达到不同的级别，[详细内容]
日期: 2016/12/20
家长们常为孩子的种种问题而头痛。体质弱总生病、身体抵抗力差;挑食偏食、个子长不高;上课注意力不集中、好动调皮不懂礼貌;胆小不自信不喜与人交往、内向反应迟钝;沉迷网络，以自我为中心等等，现代孩子很多都存在上面的问题。这是一个时代的问题。网络的普及，家长的娇惯，生活的改善等等，改变孩子这些厌食、体弱、内[详细内容]
日期: 2016/12/20
有的家长觉得跆拳道只适合青少年和成人练习。有专家表示：儿童练习跆拳道不仅可以强身健体，还能启智、知礼。 具体表现在四个方面： 健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔[详细内容]
日期: 2016/12/20
跆拳道中，腿的技法有很多种形式。腿法的灵活性、优美的进攻防守动作，威胁力极大——所谓十腿九凶。所以，腿法技术练好是实用制敌的有效方法。而本次，小编为大家收集来了超详细的腿法，本次将分为上中下三篇进行更新，一起来学习吧~1前踢前踢是跆拳道最基本的腿法之一。前踢技术在跆拳道比赛中很少运用，主要运用于自卫[详细内容]
日期: 2016/12/20
色带（级位）色带是跆拳道里的初学者，其标准等级如下，完成色带阶段者可考核黑带。数值越低，级数越高，反之亦然：级数色带名称描述（10）白 带：表示空白，尚未具有跆拳道知识，意味着入门阶段。有纯洁之意，穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通，尚待磨练。（9）白 带：白带与 带之交界，带上此色带的运动员表示已[详细内容]
日期: 2016/12/20
什么是跆拳道 跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。最佳学习年龄 跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单，而且有统一的标准，所以一般3~4岁就可以开始学习，因为这个年龄的孩子一般[详细内容]
日期: 2016/12/20
品势（套路） 品势是将攻击和防御动作连接的体系，所以动作的变化很大，技术的连接多样。要注意身体的移动、视线、呼吸。分阶段归纳如下： (1)掌握和理解品势的意义和构成的原意；(2)熟知品势和动作以及方向；(3)品势训练的注意事项：1、视线和行进方向2、身体的重心和头部的起伏3、速度的缓急[详细内容]
日期: 2016/12/20
跆拳道考级是武道教学的根底。跆拳道有着严厉的技能等级查核制度。修练者水平的凹凸,以“级”、“品”、“段”来区分。跆拳道的等级、段位对孩子们而言含义非同一般。 跆拳道考级是体系、递进式的，它的查核标准十分严厉。跆拳道考级请求每个学员严厉依照考级所规定的根本标准去完结每一个动作。跆拳道，几乎是一切运[详细内容]
日期: 2016/12/20
跆拳道击破，顾名思义就是跆拳道选手利用身体的某个部位，如掌、拳、肘、脚去击破木板、砖头或大理石板等物，它属于跆拳道功力的范畴，除了对击破者的功力有一定要求外，还须掌握一些击破技巧，因此，功力不够深的跆拳道练习者在进行击破练习前，请咨询专业跆拳道教练，切勿盲目自行练习，以免造成不必要的伤害。（提示：给[详细内容]
日期: 2016/12/20
今晚19:30分锁定CCTV-3综艺盛典?北京科技高级技术学校、中国国家跆拳道示范团、WTF示范团（中国）参加了CCTV-3综艺盛典《这箱有礼》节目录拍。北京科技高级技术学校跆拳道专业的精彩表演在国内跆拳道行业内刮起了一阵跆拳飓风，强有力的推动着跆拳道事业的发展。《这箱有礼》节目精彩绝伦的跆拳道盛宴[详细内容]
日期: 2016/12/20
文：张梦宇投稿邮箱：bbsusst.edu.cn一提到跆拳道，一大波会跆拳道的韩国大眼帅哥立马涌入小编脑中，深受韩剧 茶，对有颜值打架帅的“霸道总裁”，那是分分钟小鹿乱撞。不过这一切都从今天结束了！因为小编发现了我们身边的，属于上理人的“霸道总裁”——上理跆拳道社。上海市大学生跆拳道锦标赛，是一个多[详细内容]
日期: 2016/12/20
1．前踢前踢是跆拳道最基本的腿法之一。前踢技术在跆拳道比赛中很少运用，主要运用于自卫或跆拳道基础练习中。[动作方法]实战姿势站立；右脚蹬地，身体重心移至左脚；右脚向正前方屈膝上提，右小腿夹紧，随即，以膝关节为轴向前送髋、顶膝、小腿快速向前踢出，力达脚背或脚前掌，动作完成后成右实战姿势站立。（看下图）[详细内容]
日期: 2016/12/20
练习跆拳道对年龄和身体素质有何要求，多大的年龄最适合锻炼？练习跆拳道没有严格的年龄限制，只要没有心脏病、传染病等严重的疾病，无论身体素质好坏都可以进行锻炼。一般情况下，中小学生、大中专学生及20-35岁左右的成人，训练起来进展都很快，因为跆拳道十分简便易学。如果是5-6岁以下的幼儿，学起来会吃力一点[详细内容]
日期: 2016/12/20
年天津市大学生跆拳道比赛的通知津大体竞〔〕15号各高等学校：为深入贯彻落实《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔〕53号），进一步提高我市高校跆拳道竞技水平，激发大学生参加体育锻炼的积极性，增强大学生身心健康全面发展，养成健康的生活方式，经研究，定于年11[详细内容]
日期: 2016/12/20
点击跆拳道吧↑一键订阅中国第一跆拳道新媒体干货有趣答疑提高建议在WIFI环境下观看！土豪随意10月热门推荐在家练跆拳道没什么不可以跆拳道对家庭教育至关重要甄子丹的儿子为啥练跆拳道女子学习跆拳道的八大功效让孩子参加考级意味着什么让跆拳道弥补孩子的性格缺陷妈妈说：“就这样陪着你继续前进吧！当孩子学习跆拳[详细内容]
日期: 2016/12/20
练习跆拳道能提高吃苦耐劳的能力。一个动作为了做的标准，有力量、有速度，可能要练习成百上千次，没有吃苦耐劳的精神是做不到的。跆拳道也能够锻炼身体的心肺功能，动作协调能力，爆发能力等等。除了对身体的锻炼，同时也能够防身和保护营救他人。学习好了跆拳道，就有了一技之长，能够提高自己的自信心。下面介绍下关于儿[详细内容]
日期: 2016/12/20
跆拳道的常见动作跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极下劈其重要的意义。腿法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即重心落在两脚之间或偏于前脚，而且身体姿势大都以侧向站位，以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力，增加击[详细内容]
日期: 2016/12/20
