一、跆拳道场地跆拳道的比赛场地是一个10米×10米的垫子，运动员在垫子上进行比赛。比赛时，两名对抗的运动员要穿跆拳道道服，系腰带，还要戴上头盔用以保护头部，并且穿上护甲、护腿等护具。护甲的颜色是红色或蓝色。护甲要穿在道服外面，头盔的颜色要与护甲的颜色相一致。其它保护装备还有穿在道服里面的护裆、护臂和[详细内容]
日期: 2016/11/28
跆拳道常见疑问大集合，你问我答1练习跆拳道对年龄和身体素质有何要求，多大的年龄最适合锻炼？练习跆拳道没有严格的年龄限制，只要没有心脏病、传染病等严重的疾病，无论身体素质好坏都可以进行锻炼。一般情况下，中小学生、大中专学生及20-35岁左右的成人，训练起来进展都很快，因为跆拳道十分简便易学。如果是5-[详细内容]
日期: 2016/11/28
跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。腿法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即重心落在两脚之间或偏于前脚，而且身体姿势大都以侧向站位，以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力，增加击打的力量和速度。前踢[详细内容]
日期: 2016/11/28
前踢：初学者的第一个腿法；实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达脚尖，整条腿至脚尖崩直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。动[详细内容]
日期: 2016/11/28
注明：此篇文章整合了假期搜集的学霸们的推荐课程（通选、英专、体育课、社科大类，英专有部分借给了别的平台，但是后来有一些修正当时没整理进去，现在的是未纰漏的版本的），欢迎大家参考。前面如何能选中课的相关内容仍然保留了。感谢大家的无私付出，有的课程因为好几个人口供不一致，只保留比较客观的描述供参考……因[详细内容]
日期: 2016/11/28
跆拳道发声的误区：我们训练过比赛时为什么要发声？只是提高声势吗？不是！事实上发声是为了更有利的发力~~短促的发声使腰腹肌肉造成瞬间紧张，使爆发力更有力而已，同时也可以在别人打到你时使用发声，同样也可以造成腰腹肌肉瞬间紧张，使防御力增强。跆拳道的喊声又称为气合,发声不是用嗓子，而是用胸腔吐气。根据研究[详细内容]
日期: 2016/11/28
熊希明跆拳道电子刊物素材全面征集中。。。。。。！在神圣的道场上，孩子们用汗水、泪水见证着自己的成长！在我们每节课纠结体能和韧带训练的时刻、在我们每一次充满斗志出征赛场的时刻，在我们每一次赛场上和对手奋勇拼搏的时刻!请用文字，绘画等方式记录这些我们成长中宝贵的时刻吧！记录我们曾经坚持，努力，流过泪，流[详细内容]
日期: 2016/11/28
《跆拳D宝贝》计划预热启动中《跆拳D宝贝》，将是由中国跆拳道仁人会、尚杰武道营销管理培训学院、武汉靖川咨询顾问有限公司、武道培训网、共荣武道年终盛典组委会联合发起举办的全国在线选秀奖金制大会。在未来的日子里，敬请期待组委会发布的相关资讯，我们期待您的加入，武道魅力会因为你的到来而随之改变!仁人会——[详细内容]
日期: 2016/11/28
跆拳道基本口令发音资料立正：??chalet（嚓聊）稍息：??siet（销T）敬礼：??gengrie（哽利）数字:1(HANA)2(DUI)3(SET)4(NET)5(DAS)6(YOURS)7(ILIGOL)8(YOURDUI)9(AHOKE)10(YUP)基本口令:立正(CHARLECK)敬礼[详细内容]
日期: 2016/11/28
决定孩子未来的，是独立能力-07-07阳谷龍威跆拳道培训中心当今，最该改变的是父母，是父母的教育观念。那么，正确的家庭教育应该是什么呢？儿童教育学家指出，父母应该帮助孩子建造一个良好的人生平台，让孩子有很好的人格修养，懂得做人，懂得成功的真正含义。孩子从小的教育影响着以后的发展道路，孩子的教育又要身[详细内容]
日期: 2016/11/28
以腿为主，以手为辅，主要关节武器化跆拳道持术方法中主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法。其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完[详细内容]
日期: 2016/11/28
上海仁和跆拳道晋级考试兹定于年11月13日（星期天）下午2：00在仁和总馆（上海体育学院内休闲综合馆1楼武术博物馆旁）举行晋级考试，请各位上满相应课时数的在籍学员，凭借道带上的五色腰带到执教教练处询问可否报名，教练认可后至前台领取报名表，填写报名信息，报名截止日期年11月12日.学员需有执教教练在腰[详细内容]
日期: 2016/11/26
序号时间地点类型名称13月广州培训年全国大众跆拳道中级教练员、晋级考试官培训班24月广州培训年广东省跆拳道示范团教练员、裁判员学习班35月广州比赛年广东省大学生跆拳道社团俱乐部锦标赛45月广州考试年第一期广东省国际段位考试55月广州培训年广东省大众跆拳道二、三级裁判员培训班66月广州培训年广东省大众[详细内容]
日期: 2016/11/26
引航跆拳道馆，成立于年，普洱市首个武术、双节棍、跆拳道竞技金牌得主的跆拳道专业培训中心，积累沉淀了独特授课理念，和企业文化，我们奉献的不仅是跆拳道，而是致力于用行动传播跆拳道理念，一切围绕“把简单的事情做到最好”为授课核心，让所有学员亲身感受跆拳道的独特魅力！引航跆拳道期待您的加入！！苏教练总结：去[详细内容]
日期: 2016/11/26
跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体中最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低，可近可远，可左可右，右直右屈，可转可旋，威胁力极大，是比赛时得分和实用制敌的有效方法。 其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守和进攻[详细内容]
日期: 2016/11/26
以腿法为主，拳脚并用 由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是已腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。动作追求速度，力量和击破力 跆拳道不讲究花架子，所[详细内容]
日期: 2016/11/26
国际跆拳道联盟(简称ITF)于年由崔鸿熙将 在韩国汉城创立。ITF跆拳道则保留了许多传统的武道内容，是朝鲜传统武艺的延续和发展，是崔泓熙将 毕生经历无数实战，呕心沥血的杰作。 ITF的技术强调实战格斗应用，讲究每一击对对手造成的功力打击。在ITF的比赛中，双方均只有一对拳套一对脚套而已，K[详细内容]
日期: 2016/11/26
以腿为主手足并用跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体中最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低，可近可远，可左可右，右直右屈，可转可旋，威胁力极大，是比赛时得分和实用制敌的有效方法。其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成[详细内容]
日期: 2016/11/26
跆拳道运动的主要特点跆拳道是东亚地区，特别是朝鲜半岛古老的民间技击术，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的韩国民族传统的体育项目。它由品势（拳套）、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道在引进与吸收中国的传统武术及日本空手道的基础上，创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它[详细内容]
日期: 2016/11/26
中国跆拳道的兴起★年5月，WTF委托韩裔美国人李大成到中国进行为期20天的跆拳道教学活动。李大成教学方式新颖，要求严格，由于李大成的出色表现，为跆拳道在中国的发展打下了良好的基础。年10月7日，经原国家体委综合司、国际司会签及袁伟民同志批准，中国跆拳道筹备小组正式成立，在“国家管理、依托社会、健康规[详细内容]
日期: 2016/11/26
